私处保养｜“妹妹”痕痒传出异味兼色素沉淀？改生活习惯即可解决

香港夏天炎热又潮湿，湿热的环境除了会产生让人困扰的汗臭味外，也会让女生下体特别容易感到闷热不适，甚至会因此而产生异味及痕痒感；甚至因为汗水而导致胯下有色素沉淀及红疹困扰。其实不少女生都曾出现过以上状况，千万别因为害羞而任由情况持续！除了与先天遗传基因有关，随著年纪增长及生活习惯等也都会影响到私处健康，因此生活习惯及内裤的清洁都很重要！

由于女生的身体结构与男生不同，阴道与尿道口相当接近，容易因小便残留在外阴部分尿液，或因夏天出汗而引致潮湿，继而滋生细菌及痕痒不适，亦会产生难闻如鱼腥、金属，甚至是腐臭的异味。随著气温日渐上升，味道就会越发浓烈。

勤换卫生巾及护垫

无论你是平常使用薄装的护垫，或是经期使用一般的卫生巾，都要紧记每隔两小时就要更换，避免因为相隔太久而令细菌在卫生巾及护垫上滋长，从而产生难闻异味。

选用全棉内裤并清洗干净

衣着或选用的内裤材质是导致阴道发出异味的其中一个原因，穿着紧身裤或非纯棉质地的内裤会容易因为不透气而产生异味；加上内裤未有彻底清洁干净，都会导致异味产生及发炎痕痒。内裤最好是跟一般日常衣服分开洗，以暖水加入适量海盐开水浸泡10分钟后搓洗会比较干净。

注意生理期的清洁

健康的阴道是酸性的，而一般沐浴乳是碱性的，因此不可用平常使用的沐浴乳清理阴道，会导致阴道PH值被破坏。女生们可选择专业的清洁液，用以清理私密处。此外，定期给下体做除毛，也是避免色素沉淀以及细菌滋生，改善异味的好方法。

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