高血压｜脷苔厚有瘀点3种舌头血压高警号！降压3穴位几时应按耳背
不少人打新冠疫苗前，感到紧张又焦虑，血压容易不稳定，接种新冠疫苗后，又担心副作用而失眠，也容易血压升高。台湾中医师邹玮伦分享，就有一名妈妈，打新冠疫苗后整整3天，血压飙高到200，孩子都不敢睡觉在旁边守著；所幸，血压慢慢降下来了。
3种舌头高血压警讯
邹玮伦表示，中医搜集现代医学发现，舌诊观察舌苔其实可以是否有心肌梗塞、脑梗塞或高血压的问题。
1. 血瘀型
舌头为青紫色或有瘀点，外观容易脸红红，体型通常是矮矮胖胖壮壮，不常运动且爱吃肉、口味重，可以使用活血化瘀的川七、丹参及桃仁，帮助改善血液循环。
2. 痰湿型
常见的年轻的高血压患者，爱吃冰品、喉咙容易生痰，这类患者无法伸直舌头，经常觉得舌下、舌质旁边很紧张，且舌苔厚腻，可以使用行气、化痰、袪湿的中药，如茯苓、菊花，帮助温暖脾胃、袪除湿气。
3. 气虚型
这种人说话没有力、走路也没有力气，却有高血压，舌头通常舌质淡白或有齿痕，舌头也萎萎软软的，可以补气降血压，适合使用黄耆、麦门冬、五味子。
按压3穴位降低高血压（点击图片查看👇👇👇）
邹玮伦提供，3穴位有效降低高血压：
1. 太渊穴
太渊穴为“八脉八会穴”，位于手腕横纹的桡动脉，靠近大姆指侧的凹处，对于理血通脉很有用，可以有效降低血压长期在180的三期高血压，也可以纾压、减压，直接用手按压会比较疼痛，可以用橡皮擦弹性按压。
2. 尺泽穴
位于手肘横纹，每天早晚各按摩5分钟，对于降低长期高血压的效果不错，
3. 降压沟
位于耳朵后方，可以从上到下按压，当生气、愤怒或烦躁时，按压降压沟，血压可以降低15到20毫米汞柱。
▼ 同场加映：高血压患者，初期会被要求先在生活上作出改善，下面就为大家整理出不靠食药都可以降血压的15个方法（按图 👇👇👇）：
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