漱口水｜增加口腔癌风险! ？刷牙后即用都错?正确用漱口水5大须知

新冠肺炎病毒，由于会攻击人体上呼吸道，让不少人相信用漱口水杀灭口腔内的细菌，能有效预防感染新冠肺炎。其实，不少人也会每天使用漱口水，以清洁口腔，去除口臭、预防牙周病等，但漱口水是否就能对抗新冠病毒？又是适合每日使用？为大家解构关于漱口水的种种谬误，和教大家如何正确使用漱口水。

漱口水可杀灭新冠肺炎？

网上传言以“杀菌99.9%”的漱口水，可杀灭口腔内的新冠肺炎COVID-19病毒，阻隔病毒进入呼吸道，防止感染。对于此说法，牙医张嘉熙指目前没有定论。他还强调口腔内不可能完全没有细菌，而且有些细菌更有助健康。曾有报导指，一些好菌可将硝酸盐转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐连同口水被吞咽，血液循环系统会将其转化成一氧化氮，使血管变阔降低血压。

使用漱口水会影响味觉?

漱口水只会短时间影响味觉，长远不会太大问题。影响味觉的是漱口水中的其中一种成分Chlorhexidine，这种成分在香港很常用，作用是预防牙龈炎及控制牙菌斑的生长，不过，同时也有影响味觉的副作用，一般会减低对苦味与咸味的感受，但几小时后便可恢复，毋须太过担心。

按图看清漱口水的好处及坏处：

漱口水的4大好处：

1.口气清新

部分漱口水可使口气清新，因为加入了薄荷精油等成分。

2.预防蛀牙

含氟成分的漱口水可以减低蛀牙的机会，巩固牙齿。

3.预防牙石

含有氯化锌成分的漱口水可以预防牙石。

4.防敏感

含有例如硝酸钾等抗敏感成分的漱口水可以防敏感。

漱口水的2大坏处：

1. 容易口干

市面上部分漱口水会添加薄荷精油，以增加使用后的清新感，因此也需要加入酒精来溶解这些非水溶性的成分。不过，使用含有酒精成份的漱口水容易口干，令口腔黏膜不适或变干。

2. 增加患口腔癌的风险

使用含有酒精成分的漱口水或可增患口腔癌的风险。2014年，欧洲共同体参与一项关于口腔健康与口腔癌的关系研究指出，1,963名参与研究的口腔癌患者中，1.8%人士每日用含酒精成分的漱口水三次或以上。但张医生指虽然医学界未有定论，仍值得大家留意。

看清使用漱口水须知：

1. 使用不含酒精成分的漱口水

张医生建议毋须使用含酒精成分的漱口水，因为酒精的刺激性高，可令口腔黏膜不适或变干。再者，无必要为使用含酒精的漱口水，而冒患上口腔癌的风险。

本港市面上不少漱口水含酒精成分，但并没有列明浓度。美国食品药物管理局曾规定，漱口水的酒精成分不可多过25%。选用时如有疑问，请向牙医咨询。

2.有需要才用

在特殊情况下才需使用由医生处方的漱口水，例如刚刚做完牙科手术，希望口腔更清洁，以减低发炎、感染的机会 。

另外，部分人因某些口腔部位难以清洁，或因受伤、年纪老迈而导致手部不灵活，难以刷牙才使用漱口水，比完全不刷牙较卫生。

3. 按个别需要选用

若是正确地刷牙、牙齿健康的人毋须长期使用漱口水，如有个别口腔问题如蛀牙、牙石才因应需要选用，间中使用没有问题。

4. 刷牙及使用牙线不可少

漱口水只是辅助，主要清洁牙齿的方法仍靠刷牙和使用牙线或牙缝刷。不少人以为用了漱口水就不用刷牙或随便刷刷即可，但其实漱口水只是杀到表面的细菌，未必能帮助杀灭底层细菌，仍可形成蛀牙和牙周病。

5. 刷牙与漱口时间相隔30分钟

牙医通常建议的刷牙及使用牙线或牙缝刷，相隔30分钟才漱口。这是由于漱口水与牙膏成分可能相冲，两者中和而减低功效。

资料来源：NHS（National Health Service）

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