【脱发】头发湿用电发夹太热易断发　10个护发知识减脱发危机

脱发是一个令人困扰的问题，坊间更有传电发、染发及戴帽等会伤害发丝，促成脱发的可能。究竟哪些行为会导致脱发？正确的护理头发方式又是怎样？看看皮肤及性病专科林旭强医生意见，了解日常护发法则。

不少人道听途说误用生发或美发方法，例如白兰地生发等谬误。一旦不慎使用错误的护发方式，或会使秀发变成“锈”发，更甚造成脱发。要学懂正确的护理“发”则，以下10点一定要知！

快速了解有关脱发和护发的迷思（按图了解）：

Q1：清洗头发次数过多会否导致脱发？

洗头水是用于头皮，主要清除油脂及污秽物，并不会伤害毛囊。只要清洗时水温没有过热或过份大力地搓揉头发，洗发并不会令脱发机会增加。

至于清洗次数则是因人而异，大部分人每天清洗一次，但发质偏干爽人士及当天没有使用定型产品的话，可不须每天清洗头发。

Q2：护发素声称只可用于发尾，但若不慎接触头皮，会否伤及头皮，从而增加脱发机会？

一般护发素集中用于发尾，其作用是增加头发光泽度，并使头发柔顺易于梳理。林医生不建议用于头皮上，但不慎接触头皮亦不会伤及毛囊和造成脱发。

Q3：头发愈长愈易脱发？

头发长度与脱发并无关系，脱发因素除了身体疾病或遗传等，主要视乎平日如何护理头发。

Q4：经常戴帽会更易出现脱发?

正常情况下并不会增加脱发机率，不过，若所戴的帽子太紧则会勒住头发，如同绑扎过紧的马尾辫子一样，过紧的拉力会导致“牵引性脱发”（Traction Alopecia）。

林医生亦补充，大家在一般状况下是不会戴过紧的帽子，因此毋须过份担心戴帽会引致脱发。

Q5：染发会否影响头发生长？

坊间流传染发会引致脱发，林医生表示，一般情况下，染发并不会导致脱发或断发，因为色素只会接触头发，就算一旦色素接触到皮肤，亦只是有机会引致皮肤敏感（接触性皮肤炎），这亦是染发最常引致的问题，而一般的接触性皮肤炎是不会引致脱发的，只有情况十分严重时才有机会造成脱发。

Q6：使用电发夹（曲发夹／直发夹）会否增加脱发机率？

一般电发夹的使用原理是透过热力为头发造型，但使用时须注意电发夹的温度，因当头发接触高温时，头发纤维是有可能被破坏或造成断发。不过，因为这种伤害并没有伤及毛囊，因此不会引致脱发。

那么什么温度才不会伤害头发纤维？林医生指干头发与湿头发可承受的温度不同，只要温度适中，使用电发夹便不会对头发有大影响。

干头发：超过摄氏235度会损害头发纤维
湿头发：超过摄氏155度会损害头发纤维

市面上的电发夹琳瑯满目，大部分都可自行调节热度，大家必须好好控制热力，避免出现断发的情况！

Q7：到发型屋电发会否增加脱发可能?

在正常情况下，电发是不会造成脱发，但若电发过程不当，便可能会伤及头发，从而增加断发的机会。林医生叮嘱大家，如要电发便应到专业的发型屋。

Q8：有指逆梳头发有助头发生长，此言是否属实？

现时并没有任何科学根据显示逆梳头发有助头发生长。

Q9：防脱发洗头水是否真的具效用？

暂时未有充足的医学数据能证明防脱发洗头水能帮助预防脱发，不过，洗头水实际停留在头皮的时间短，短期的接触对防脱发未必有很大帮助。

Q10：深层洁净洗头水可否每天使用？

倘若使用了发蜡等定型美发产品，便需要使用深层洁净洗头水清洗。不过，林医生并不建议每天使用这些洗头手，因使用过于频密的话会令头皮变干，而头皮干是会令人感到痕痒，严重者或会出现湿疹，因此在正常情况下，应以每星期使用一次为佳。

相信不少人都想听别人称赞皮肤如“剥壳鸡蛋”，一样光滑和有光泽，却不希望头发顶变成“剥壳鸡蛋”光秃秃。若想预防脱发，大家必须从日常生活入手，林医生亦提供了6项日常护发建议供大家参考。

日常护发须知（按图了解）：

坊间有众多护发及生发的方法，但未必每种都具效用及安全，大家如有疑问，最好先咨询医生。

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