蚊叮虫咬｜爱吃肉易被蚊子咬？营养师揭秘：大错特错！是体味太重

坊间流传“爱吃肉的人身体偏酸，容易被咬”，对此，营养师直呼，“这是天大的误会！”是因爱吃大鱼大肉者，汗腺所分泌的尿素成分高、体味重，容易吸引蚊子。

“爱吃肉＝蚊子盘中飧？”台湾瑜萱（颜瑜萱）营养师在Facebook专页中发文说明，人体有呼吸系统、缓冲系统及肾脏调节，三大系统能让血液维持在pH7.35～7.45间，食物并不会改变血液的酸碱值。之所以会有“爱吃肉易被叮”的说法，是因常吃大鱼大肉者，汗腺所分泌的尿素成分高，体味比较重才容易招来蚊子。

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台湾瑜萱营养师提到，蚊子靠温度、气味、二氧化碳、水分和光线视觉等感官狩猎，并非爱吃肉的人吸引蚊子，而是具备以下3大特质者，容易成为蚊子最爱的猎物：

1. 呼出二氧化碳浓度较高和体温较高者：蚊子对于二氧化碳和温度的变化敏感，像是新陈代谢旺盛的孕妇、小孩，或是刚运动完的人和喝酒的人都容易成为蚊子的猎物。

2. 汗腺发达或体味较重者：蚊子受人体皮肤上细菌产生的丁酸或是汗液中的乳酸、尿素等较重的气味吸引。除此之外，涂抹乳液、化妆品和香水气味也同样会吸引蚊子。

3. 深色的衣物、被子：深色调会吸收热量，让蚊子更容易侦测到人体，且提供牠们良好的藏身之处，让人不容易察觉。

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若想要驱蚊，台湾瑜萱营养师建议，除了使用蚊子讨厌的气味，像是含敌避（DEET）的防蚊液、蚊香、植物精油等产品，也可以打开电风扇干扰蚊子飞行，降低体温和吹散呼出的二氧化碳。

另外，要擦干汗水保持身体清洁，若是体味重的人，要多喝水，少吃红肉及辛辣食物、酒精，以改善体味重易招蚊的困扰。

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