【隐形眼镜】伤角膜眼痛眼红点避免？隐形眼镜戴几多年取决于...

隐形眼镜对近视一族来说可谓伟大发明，不过隐形眼镜对眼睛造成一定负担，眼红、眼干等已属“小儿科”，配戴习惯不好甚至会伤及角膜，出现感染更可影响视力！到底戴隐形眼镜最易碰到什么眼科问题？坊间说配戴隐形眼镜有限期又是否事实？由眼科专科医生伍立祺逐一解答，并教大家戴隐形眼镜应注意的地方。
撰文：眼科专科医生伍立祺

近视问题，不少香港人都有，生活上需要眼镜协助，但不少人为了方便、不想影响外观等原因，会选择配戴隐形眼镜。不过，隐形眼镜如果护理不当，可以导致多种眼睛问题，可大可小！

隐形眼镜族易患上什么眼疾？（按图）

角膜受损

配戴隐形眼镜的朋友，很多时会在配戴的过程中，不小心被镜片或指甲刮损了眼部前端透明的角膜，引起眼红、刺痛、怕光、视力糢糊等症状。通常表层的角膜受损，只需几天便会痊愈，但需要立即停止配戴隐形眼镜，并滴抗生素眼药水避免角膜伤口感染导致角膜溃疡，且令受损的眼角膜尽快愈合。

角膜溃疡

隐形眼镜除了对眼角膜容易造成损伤外，配戴时微生物也会紧贴于角膜上，增加角膜受细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染的风险，引致角膜溃疡。在使用隐形眼镜导致的感染当中，以绿脓杆菌及亚米巴原虫感染最为严重，可导致眼角膜出现脓疮甚至蚀穿，或需要角膜移植，最严重的后果是永久失明。

角膜缺氧

如果长期配戴弧度不合适（例如太紧）、透氧度较低的隐形眼镜，或配戴时间过长，有机会导致角膜缺氧。当角膜长时间缺氧，结膜血管会开始向角膜边缘增生，引致角膜水肿、发炎，令患者双眼疼痛不适，且出现流眼水、怕光等问题。此时如忽略眼睛不适，继续戴隐形眼镜，便有机会令水肿情况加剧，导致角膜结疤等问题，不能再带隐形眼镜之余，也可能永久影响视力。

干眼症

长时间配戴隐形眼镜会使眼睛泪液分泌减少，或泪液过度蒸发，令眼球表面无法保持湿润，可引致干眼症。一旦眼球无法保持湿润，除了容易令眼睛疲倦外，由于眼泪水对眼睛有保护作用，更可能增加敏感甚至受细菌感染的机会。

戴隐形眼镜有限期？

坊间有说法指，隐形眼镜只能戴十年、二十年，事实上并没有所谓期限的！主要是视乎配戴者的个人体质，如果泪水分泌足够，且没有因为配戴隐形眼镜而出现长期眼干、敏感或角膜缺氧等问题，即使长者都可以继续配戴。当然，如上文提到，如果配戴时出现眼睛不适，便应找眼科医生检查，看看是否适合继续配戴。

爱美之余，也不能忽略保护眼睛，尤其有长期配戴隐形眼镜的习惯或需要，就更加需要特别留神。想隐形眼镜戴得健康和长久，以下有几个护眼小贴士，隐形眼镜族不妨留意（按图）：

1. 控制配戴时间

隐形眼镜的配戴时间应该限制在每日8小时以内，最多不要超过10小时，绝对不能戴著睡觉（除俗称“OK镜”的角膜塑形隐形眼镜），建议一个星期尽量保持两到三天配戴有框眼镜，让眼睛休息。

2. 尽量选择日抛型镜片

尽可能使用日抛型隐形眼镜，因只作一次性配戴，使用后即丢弃，毋须清洗，可大大减少感染机会及因清洁不当引起的敏感、眼干问题。

3. 小心清洁非日抛型镜片

非日抛型镜片易沾附微生物或沉淀物，且会日积月累残留镜片表面，不定时清洁会增加敏感、眼干、发炎及感染的机会，需每日以隐形眼镜专用护理药水清洗，可参考以下步骤：

a. 摘下隐形眼镜前先彻底清洁双手

b. 将3至5滴隐形眼镜专用护理药水滴在镜片两侧及表面上

c. 以食指的指腹轻轻搓洗镜片正反面各10秒

d. 再以护理药水冲洗镜片两侧各5秒以去除残留物

e.将清洁完的镜片放置于保养盒中，并注满新的护理药水，浸泡最少6小时

4. 护理药水要选对

有些隐形眼镜护理药水适用于硬式隐形眼镜、有些适用于软式隐形眼镜，所以在挑选隐形眼镜药水时需要先了解配戴的隐形眼镜款式，尤其有色隐形眼镜、角膜塑型眼镜等更要特别注意，否则有机会破坏隐形眼镜的物料，影响眼睛健康。

5. 使用人造泪水或眼药水

建议选用隐形眼镜适用的人造泪水来滋润眼睛，如果经常需要使用，可以选择不含防腐剂的眼药水，减少防腐剂引起的眼敏感、眼干等问题。

6. 避免长时间用眼

尤其不要过度使用电子产品，平时记得要多眨眼、定时休息，可以遵循20-20-20法则使眼睛得到适当放松；即每隔20分钟休息20秒，望向20英尺以外景物。

7. 热敷眼睛

可早晚使用热毛巾、热敷袋等敷眼睛10分钟，但温度应维持在摄氏40度，避免不小心烫伤。

8. 补充护眼营养

可适量补充含Omega-3的鱼油、亚麻仁油、核桃等食物；另外可多摄取含维他命A、C、E的蔬菜及水果。

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