【新冠肺炎】陈皮生姜健脾袪湿 4款不同体质防疫汤水润肺补气
新冠肺炎疫情持续，在中医角度，新冠肺炎病毒或因寒湿之邪而起，现时踏入春天不久，天气潮湿，故应特别著重祛湿保健，增强免疫力以抵御湿邪。健福堂中医师罗光辉推介几款祛湿汤水及药方，助大家对抗疫症。
撰文：健福堂中医师罗光辉
中医学对待疾病时，会注重“扶正祛邪、调和阴阳”，即我们说的增强自体免疫力，以抵御任何病菌。医师主要通过望、闻、问、切观察患者，从而归纳出病因及病机，再用药材组合出治疗方剂。是次疫症起源于武汉，当地气候阴冷潮湿，因此从中医角度，推断病因为寒湿之邪。
清热解毒药不宜乱试
疫症爆发伊始，坊间流传大量可防治新肺炎的药方，但此类药方多为清热解毒药，性味寒凉，对体内刚好有热毒之人，尚能勉强奏效；若不幸被体质虚寒之人服用，则会雪上加霜！大众切勿轻试，否则就像当年沙士疯抢板蓝根一样贻笑大方。
患者亲身求诊，再辨证论治用药最为上策，但这种论调又过于理想化。要知道新肺炎传染性高、有一定致命率，而医师人力有限，焉有闲暇给予众多患者独特的处方？其实，危急之下应有所权变，“通用方”或“通用汤水”并非不可行。
保健药方应重袪湿
对于有轻微不适，又未能前往求诊的市民，建议可服中成药“藿香正气散”，此药本来是治疗由脾胃湿滞导致上吐下泻的古方，现在则取其芳香化湿之效祛除体内湿浊，以作保健；可每天服用包装建议分量之一半，12岁以下小童则以四分之一量为度。但注意体质偏燥热者不宜服用，如服后出现唇干舌燥、口舌生疮等症状亦不应再服，建议服用前先对镜子伸伸舌头，如发现舌苔白滑厚腻，则尤为对症。
食疗方面，可尽量选用茯苓、白术、五指毛桃、白扁豆、陈皮、生姜、薏仁、芡实、砂仁等健脾化湿的药材。
以下推荐适合4种体质的汤水或茶方，使用时可酌量加减。按图浏览详细材料、煮法及注意项：
至于坊间流传麻油涂鼻腔可抗肺炎，认为麻油性温，有助抗寒，此说实属无稽！要知道生麻油性凉，人们用之涂抹，是为舒缓因气候干燥而引起的鼻腔不适，麻油本身清热泻火，并非应对寒湿之邪的正确治法。
湿重易令疫情升温
香港向来气候潮湿，环境湿重可能使疫情更严峻。所以，除了体内排湿，我们亦应注重环境排湿，以下有家居排湿贴士可作参考（按图）：
1. 室内应长开抽湿机、暖风机，或多放置吸湿剂
2. 用消毒水清洁地面后，应尽快使其回复干爽，否则反而容易增添人体湿气
3. 取丁香、肉桂、生姜、藿香、艾叶、豆蔻、苍术等具芳香化湿之效的药材作精油外用，或直接制成香囊放于潮湿或通风处，有清化湿浊之效（注意不要使用薄荷、甜橙一类的寒性精油，以免适得其反）
其实，要预防感染，比起强调戴口罩、勤洗手，甚至带眼镜，充足休息、正确饮食和保暖才是重中之重！因为熬夜、过分劳累、嗜食生冷、保暖不足的人会显著降低免疫力，大大增加被感染的风险。