洗衫｜所有衣物穿一次便洗？牛仔裤、睡衣未必　一衣物其实超污糟

许多人外出穿的牛仔裤、大衣，又或者是家中穿的保暖睡衣，并不会每天清洗，但你知道哪些衣服需要每天清洗、哪些又可以不必频繁清洗呢？以下整理了你可能不知道的洗衣原则，帮你判断哪些衣服可以暂时不洗继续穿，哪些又该即时扔进洗衣机内。

哪些衣服需要每天洗？

早前，有网民在Tik Tok发布影片表示，自己从小就不常洗睡衣，直到长大后仍这么做，影片曝光后，引发两派网民热烈讨论，对此，专家表示，内衣、袜子、紧身衣裤和运动服此种类型的衣物需要每次穿着后清洗，另外，若有污渍、汗渍、异味、可见污垢的衣物，也应该每天清洗。

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纽约市纪念斯隆凯特琳癌症中心的皮肤科医师Anthony Rossi表示，内衣、袜子、紧身衣裤等衣物穿在我们身体的某些部位，而身上的天然细菌，如微生物组、（酵母）和细菌等，在我们日常活动流汗后，容易导致产生潮湿及细菌滋生的环境，而当细菌过度生长，可能会导致感染、真菌和其他皮肤问题。

Anthony Rossi表示，在健身房或运动场所穿的运动服，也可能因为接触到金黄色葡萄球菌等细菌，造成产生社区和医院环境中常见的感染，而当上述感染侵入人体内部组织或血液时，就会变得非常严重。

而西奈山医院皮肤科医师Jeremy Fenton也表示，日常生活中最容易被忽略的袜子，也建议在清洗前千万不要再重复穿，由于脚和脚趾上的真菌感染非常猖獗，尤其温暖、潮湿、黑暗的环境更容易使真菌滋生，Rossi也建议，每月至少要清洗一次鞋子或是鞋垫。

可暂时不洗、重复穿的衣物

大家通常会暂时不洗、重复穿的衣物如睡衣、外衣、牛仔裤等，可以重复穿多少次与内衣或运动服有相同的原则。Rossi表示，裤子和衬衫是否可以暂时不洗重复穿，取决于穿着当天的舒适程度及整天的出汗量。他表示，很多人出门习惯穿汗衫（贴身内衣、T恤），就需要每天洗，而上衣则不需要。下身部分，如果平时没有穿内裤的习惯，外裤则需要在下次穿上前进行清洗，因为会接触到生殖器。

而有关睡衣需不需要每天洗，专家也表示，如果平时睡前都有淋浴、穿睡衣时也有穿上内衣，同时很少出汗、甚至不流汗，睡衣可以穿一周不洗，反之则需要进行清洗。而Rossi也指出，大衣或外套通常每个月不需要清洗超过一次，因为它并不会接触到皮肤，但若你习惯每天都穿着它，建议每两周清洗一次。

而最多人争论的牛仔裤是否需要在每次穿完后清洗，Rossi表示，如果穿牛仔裤时没有出汗、脏污或污渍，就不必经常清洗。

专家表示，对清洗衣服的频率有所疑虑，应该要问自己最重要的几项问题，将这些因素都考量过后再决定。

1. 它有气味吗？
2. 我是否有任何皮肤状况，例如湿疹、皮疹或皮肤损伤？
3. 脏污明显吗？
4. 出汗了吗？
5. 我穿这件衣物时有穿内衣、汗衫了吗？

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【本文经《风传媒》授权转载，原文：牛仔裤、睡衣可以穿多久才洗一次？ 美国专家公布正确解答，1样衣物其实超脏根本细菌培养皿】