刚放完农历年假又放暑假难以适应　医生：要留意儿童情绪和行为

疫情严峻，教育局长杨润雄宣布，全港中小学须不迟于3月17日开始提早放暑假，即部分学校可能更早。精神科专科医生张汉奇表示，疫情固然令人担心，但忽然提早放暑假，家长要担心的事就更多。

“第一，已经有家长向我表示，疫情期间一直如常返工，放工回家才照顾小朋友，突然间放暑假，点样安排呢？第二，其实很多行业已受疫情影响，不少家长都失去饭碗，正努力揾工，谁知突然放暑假；第三，现在大家都担心自己居住或工作的大厦，一旦出现初阳、确诊，会影响自己及家人；第四，稍后全民强检，具体有什么安排呢？其实家长甚至全港市民现在都不太清楚，唔担心就奇。”张医生说。

但家长的担心并不是提早放暑假产生的唯一问题，张医生认为，对小朋友情绪的影响更要重视：“小朋友刚刚才放完农历新年假，大概个多月，又放暑假了，其实对小朋友的适应能力是很大的考验。”

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他指出，小朋友突然没有了“上学”这回事，可能等于没有了寄托。正常是每日上学的，即使转做网课，也要每天准时坐在电脑或手机前面上课，可以透过屏幕看见老师和其他同学，但突然放暑假，连网课这种联系也没有了，生活立即被搞乱。

“而且，小朋友以前在3、4月遥望暑假，就是有一个长假期，有很多时间可以玩，甚至和父母去旅行，但今次是突然提早放暑假，疫情是过去两年最严峻的，莫说去旅行，连能否出街也是疑问，所以家长要作好准备，非常注意小朋友的情绪。”张医生说。

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最大的挑战是，当今疫情之下，家长可能已经有很多事情影响著自己的情绪，还要应付突然放暑假和小朋友可能出现的情绪问题，压力超大。张医生建议按部就班。

家长肩负重任，首先要处理好自己的情绪，留意提早放暑假后，小朋友会否不开心，要尝试鼓励他，例如对他说：“我见你好像闷闷不乐㖞，是否有什么担心？你有什么想法？”鼓励子女把心里话说出来。另外视乎小朋友的情绪和年纪、他对这个疫情的了解程度，可以向他解释提早放暑假的原因。另一件重要的事就是疫苗注射，例如小朋友知不知道什么是新冠疫苗，为什么要注射，家长在这段时间也要十分留意。

整体来说，要留意他们的情绪和行为，饮食、睡眠等和平时有没有明显分别，万一有问题的话，要早些咨询专业人士介入处理。