【停课网上学习】学童增加使用电子产品　中西医教预防近视加深

由于停课期间延长至3月2日，在不建议外出并留在家中的情况下，衍生出一些新的学习模式，近日无论是中、小学甚至幼稚园都相继实施网上学习，以保持小朋友学习进度，变相令小朋友看手机、平板、电脑的时间会增加。
同时因为少出门，减少户外活动，令小朋观看远景象的时间减少，令眼睛负担或近视有机会增加。眼科专科医生汤文杰向家长提供保护眼睛5式，而注册中医胡玘君亦会教小朋友按一个穴位及自制茶饮，纾缓眼睛疲劳及避免近视加深。
摄影：许珞珩

眼科专科医生汤文杰认为我们要先知道近视成因，由于长期看近的事物令到睫状肌肉受阻加大负担，从而令到眼球拉长令近视机会增大。汤医生说：“除了学习时间，其他时间都会玩手机，或者光线不足的地方看电子产品，或者本身要戴眼镜又不戴，也会令情况恶化。”

点图即看儿童护眼５招

注册中医胡玘君表示，停课令儿童经常使用电子产品，她说：“阅读、看书、做功课都会经常使用电子产品及手机，令近视很容易加深，也令眼睛很容易疲倦，会流眼水、眼睛刺刺痛，所以我们平可以多按压风池穴，风池穴是属于胆经穴位，可以帮助我们纾缓眼睛疲惫，避免近视加深，减轻近视，流眼水、眼睛刺痛问题。”

点图即看中医护眼穴位按压法

点图即看胡玘君中医师提供一款适合儿童饮用的明目饮