文静儿子与严父的故事：日常欠交流关系渐疏离　藉跑步成交心战友

跑步、攀石、瑜伽等运动，Kelvin都有涉猎。从前，他喜欢带囝囝行山，为的就是行山过程中，跟囝囝独处的时间。他说：“2、3岁时，我便带他上粉岭蝴蝶山。他好开心的，几百级楼梯也照走，跟住父母玩；一来为健康，二来那期间只有我跟他，我们可以多点时间聊天。”家族史、人生道理、前途问题无所不谈，伴着彼此走上山顶。直至升中后，Jonathan课业日渐繁重，也建立了自己的社交圈子，渐渐减少与爸爸四处游玩的次数，父子相处时间愈来愈少。

一个承诺连结彼此

在Kelvin眼中，囝囝总是过于文静、自信心不足；在Jonathan眼中，Kelvin是个严父，与他对话也战战竞竞，害怕犯错会被责骂。

刚好有一天，Jonathan需向爸爸请求参与学校交流团的费用，Kelvin便顺道以参与“青协背包跑2019”作交换条件，邀请Jonathan跟自己一起运动。半“威迫利诱”下，原本交流不多的两父子，相隔多年后再一起做运动。“我希望他能多接触不同的人，扩阔社交圈子，培养自信心和兴趣；不要常常在家里打机、看电视，运动可增强体格，更加健康。”Kelvin指自己不擅辞令，故特别希望以身教的方式，感染囝囝多做运动。“我猜他看到爸爸玩多项运动，会感受到的。跑步正是任何运动的基本功，做甚么运动都要先练跑、练气，才能事半功倍。”

如是者，Jonathan便与爸爸一起参与为期4节的跑步训练，至今已上了3堂。另一边厢，交流团因名额爆满，Jonathan无奈地错失机会。纵使失去了当初的参加动机，但Jonathan仍坚持跑步训练，原来全因爸爸的陪伴。“看到爸爸参与很多运动，跑步、划龙舟、攀石……周不时就拿奖牌回家，挂到全屋都是。所以（这次）想试试，看看会有甚么得着；没有放弃的念头皆因有爸爸陪住，没有他的话我未必会贸然参与。”由在家中一个在客厅、一个在房间，交流不多的状态，渐变成父子同行、彼此勉励，共同为未来的比赛奋斗。

跑步拉近彼此距离

早在小二，Jonathan曾跟爸爸一起参与亲子跑步竞技赛，夺得金牌。他小学时也是短跑比赛的常客，惟升中后便放弃了这项兴趣。多年后重拾，难免会吃不消，如第一次训练后就肌肉痛了好一阵子。但Jonathan不但没有因而放弃跑步，反而跟随爸爸参与其他公众跑班。“他变得主动，愿意踏出第一步。他以前会抗拒跟我出去，想不到现在会跟我到其他跑班去。我期待有一天，他会主动邀请我去跑步。其实他是有潜质的，体内的运动细胞只是尚待旁人激发。”

访问当日，父子合照初时有点拘谨，原来已有数年没肩并肩合照。原本两人身躯间留了个小空间，摄影师建议他们站近一点，随后爸爸主动搭著Jonathan的肩膊，并向儿子靠近一步。“我们从未试过如此亲近。”爸爸微笑著说，腼腆中洋溢一丝喜悦。跑步成为拉近两人关系的起点，让他们在跑道上重遇，同跑同分忧。

汗水为父子关系增添温度

跑步成为父子间的新话题，日常生活多了话题，彼此也更乐于分享想法，逐渐打破了隔膜。“以前比较尴尬，未必会谈心事，好难开口。但现在多了跟爸爸相处，尴尬少了，也会讨论跑步技巧。”Jonathan说。除此之外，准备升中五的他，学业压力愈来愈沉重，跑步正好为他提供一个喘息的空间。“跑步时将烦恼都抛开，速度感让我觉得轻松自在，能有效纾压。”

相比小时候，严厉的爸爸稍微变得亲切，做热身运动时，Kelvin会细看儿子的姿势，轻声细语，耐心地向他讲解。运动让Jonathan发现爸爸温柔和善的一面，Kelvin的管教方式亦不再严厉。Kelvin只希望囝囝能学会自我管理，成就高低并不重要，但起码要做好本份。“我最想他在运动上感受到那份毅力和坚持。比赛就如人生，上得场，就要坚持到最后。期间会经历挫败，也不是每次会赢；你付出多少，就有多少收获。”

【本文获“香港青年协会家长全动网”授权转载，原文：跑出动人温度 连结两代父子情】