拖延行为｜子女学习欠自律应如何改善？ 8招教你应对子女拖延症

你的子女是否经常做事拖延、漫不经心，导致学习进度缓慢？改善子女的拖延行为除了父母能够在日常生活中以身作则外，同时可对子女制定合理的期望及适当给予称赞。本文将教你八个方法改善子女日常生活做事拖延的行为。
资料来源：卫生署学生健康服务

从日常习惯入手 教你应对子女拖延症

1. 父母以身作则，日常做事不拖延。

2. 维持子女日常生活，规律“工作有时、玩乐有时”。

3. 运用视觉提示，例如有秒针的时钟，让子女看得见时间在流逝。

4. 对年幼子女，简单又清楚地说明做事的步骤，“第一步…，第二步…”。

5. 协助子女将复杂任务分拆成较简单的小任务，然后逐一完成。

6. 把不相关的物品（例如手机）收起，减少分心。

7. 订立合理期望，提醒子女“准时完成比做得完美更重要”。

8. 子女完成任务后，给予称赞。