教育局出版《感恩列车》手册　助学生学懂感恩增添快乐和幸福感

有研究指出感恩能提升个人的正面情绪和生活满意度，有助建立及维持紧密的人际关系，从而增添个人的快乐和幸福感。为帮助学生学习感恩，教育局日前推出《感恩列车．感恩十站之旅》手册，透过游览感恩列车路线，完成各站的讨论、练习和反思，从而让学生循序渐进地了解、学习及实践感恩，提升幸福感。教育局局长蔡若莲在社交平台鼓励大家善用手册，培养学生一颗感恩的心，多留意身边的美好事物，并学会表达感激之情。

手册适用于高小及以上的学生，手册载有的10个车站的活动从引导学生关注周围令人愉悦的事物出发，运用不同感官，包括所见、所闻、所尝、所嗅、所触及所作之事，发掘其背后的美好，认识到出现的事物或发生的事情并非理所当然，继而学会对他人为我们所做的善行表达谢意。

教育局表示，学校人员可运用教材与学生定期会面及进行个别训练，例如每周一次，每次讨论一个分站的内容并完成该站的练习。家长亦可运用本手册，协助子女学习感恩。