瘦＝健康？　研究：太胖或太瘦可能会短命至少4年

英国一项最新研究发现，超重或体重不足可能会使预期寿命缩短4年。有关研究结果周二（30日）刊载在英国知名医学期刊《刺针》（The Lancet），是同类报告中规模最大的研究之一。研究人员分析约200万名在英国注册医生求诊的病人数据，发现自40岁起，BMI数值处于健康水平两端的人，寿命可能会较短。

BMI是目前测量人类是否肥胖的最佳方法之一，计算方法是将成人的体重除以身高的平方，BMI介乎18.5至25属健康水平。研究结果显示，最佳的BMI水平为21，若人们的BMI低于或高于该水平，他们的死亡风险会随BMI差异而增加。

ＢＭＩ＝体重（公斤） / 身高²（米²）

研究发现低体重可能会导致潜在疾病，而且会更短命。数据显示，肥胖男性及女性的预期寿命分别较健康人士短命4.2及3.5年；体重不足的男性及女性则短命4.3及4.5年。撇除交通意外等事故，这些人较短命的原因包括癌症、心血管疾病及呼吸系统疾病。

研究表明，长者的BMI较高对他们而言可能是一种保护，惟英国艾希特大学（University of Exeter）糖尿病及肥胖症高级讲师科斯博士（Dr Katarina Kos）则不同意这个讲法。不过无论如何，BMI维持在21至25的范围是最健康。

（综合报道）