26岁早泄男一碰就射狂被分手　医生教五招延长房事：边做爱边计数

男生们每次“操枪实战”的时间能维持多久呢？北部一名26岁鲜肉焦虑求助泌尿科医生，苦诉一和女友有亲密接触就忍不住射精，早泄困扰害他狂被分手，女友一个接著一个换，这次遇到真命天女竟“30秒就结束了”，不想再被三振出局的他盼医生能出手相救，最后行为疗法与药物双管齐下，GG变得更有耐力了。

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你也有像这名男子早泄的问题吗？台湾泌尿科医生高伟棠在节目《医师好辣》中揭露，门诊中早泄的年轻族群很多，只要性器接触一分钟内射精即称早泄：“基本上早泄情况，不能说它是一种病！”他举演化观点而论，过去人类生存在非洲大草原，若都撑很久才射精恐已灭绝，认为射精速度较快并没有错，只不过现今观念认为：“要再久一点。”

高伟棠接著分享一名26岁白净鲜肉，就诊时面露难色，主诉“最近很快射精”，速度快到女友受不了，第一次爱爱时就秒射，第二次尝试也失败，只要一有性接触就忍不住不射，床上不性福双方感情越来越淡，无奈最后全被三振出局了。直到遇见人生最爱的“必娶女孩”，但才进入30秒就草草结束了，快得他措手不及。

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男子不想再因早泄错过好女孩，冲到诊间求医生用尽全力帮他。高伟棠解释，早泄治疗有两种，其一为行为治疗，当有射精感觉时可以靠著“注意力转移”的方式缓解，例如想想微积分怎么算或背背历史。

此外，高伟棠分享，也可透过戴双层保险套，或是在预知晚上可能要与女友来一发时，趁著下午空档“先排空”。他也表示行为疗法只能当辅助，而有研究发现，20多岁就早泄与脑中血清素浓度不足有关，因此可服用药物提升该激素浓度，爱爱前吃可延长3～5倍的射精时间。

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高伟棠亦提醒，“武器要到最后一刻才露出来”，可靠著聊天、谈情说爱或是拉长浪漫前戏，延长性爱时间，直到关键时刻再提枪上阵。男子在尝试上述方法后，勉勉强强过关，缴出优于以往的成绩单，目前也正往“好的方向”前进，让他备感欣慰。

台湾泌尿科医生程威铭曾在个人YouTube频道中分享男生们最在意的早泄议题，必须同时符合三个医学定义的条件才算早泄：

第一为“时间不够长”，根据研究发现多数人可撑4～10分钟，而在性爱过程中小于1分钟才是早泄。第二则是“控制射精”的能力，这比时间长短更重要，当出现射精感觉，若能休息一下再继续，走走停停将时间拉长至10分钟，就不算早泄；反之，无法控制射精就得小心。第三个条件是“性伴侣是否满意”，有趣的是，若刚好快枪侠遇到闪电女，女伴容易达到高潮，在彼此都可达到性愉悦的状态，即不符合早泄定义。

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程威铭解释，有些人在有性经验时，时间就非常短、无法控制，被称为“原发性早泄”，一般与遗传有关；有些人则是随著年纪增长，性经验次数变多，射精时间反而越来越短、越趋无法控制，伴侣满意度也变差，则被视为“继发性早泄”。

继发性早泄的原因，程威铭认为与生活中的“五大地雷行为”有关，包括性经验年纪太小、肥胖不运动、爱喝酒、老是担心自己会早泄、摄护腺或是泌尿道发炎。此外，男性荷尔蒙不足、甲状腺亢进、高血压、糖尿病患者，皆有早泄的风险，应尽早就医接受检查。若符合上述早泄三项条件，建议先就医检查是否为疾病所导致，若找不到特殊原因，或许可从日常训练，让你免受早泄缠身。

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