锡兰踢爆心灵课程等同邪教 两小时影片揭露极端PUA手法懒人包
【锡兰Ceylan／心灵课程懒人包／展瑞】去（2024）年在网红“众量级”家宁、“这群人”展瑞等知名YouTuber之间闹得沸沸扬扬的“心灵课程”议题，近日又被YouTuber“锡兰”深度揭露，影片在发布后短短4天内就累积了190万的观看数，影片中不仅指控台湾某些心灵课程存在强烈的心理操控手法，进一步造成部分学员精神失常，不断拉亲朋好友的情况也造成许多人生活上的困扰。
锡兰在影片中更直接点名“这群人”的成员展瑞，认为他虽然在遭到质疑后上各大频道接受访谈，却始终避重就轻地谈论课程，从未将课程内容说明清楚，对于身为有影响力的网红来说，这样的消极作为让锡兰感到相当气愤。
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不少心灵课程为LGAT课程 源于十年前美国的传销组织
锡兰于2月7日发布一部以“你的心灵不需要课程”为题的影片，耗时他4个月的研究、采访与资料整理所制作，影片中指出，家宁与展瑞所参与的心灵课程“ASK心动力”为三阶段课程，也就是一种大型团体觉察训练（LGAT, Large Group Awareness Training），透过高压式训练与情绪操控，让学员进入极端心理状态，最终对课程产生强烈依赖，甚至成为课程的推广者。
该课程源自于1970年代的美国心灵成长运动与传销（MLM）系统，在全球流传甚广，类似的心理训练手法至今世界各地许多训练营都有采用，逐渐演变成现今的“三阶段心灵成长课程”。
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你似曾相识吗？锡兰引用盘点邪教六大条件
锡兰影片中引用了一本由美国临床心理学家Margaret Singer所写的书籍《在我们之间的邪教》，其中六个条件与心灵课程有着相似的特征：
1. 保持成员对事情会如何发展的无知。
2. 控制成员的时间和环境。
3. 系统性地创建一种无力感。
4. 打压成员的旧行为和态度。
5. 注入新的行为和态度。
6. 用闭合逻辑来阻断批评和独立思考。
锡兰分析“三阶段”课程内容
第一阶段：基本课程
“自我醒觉”的过程，老师透过不断提问的方式诱导学员质疑自己的生活，要求学员停止做受害者，为自己人生所有的错误负责。
心理影响：学员对组织产生依赖感，相信课程有所帮助。
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第二阶段：进阶课程
最恐怖的阶段，透过辱骂、羞辱、强迫公开分享创伤经验，让学员进入极端的情绪状态。透过永无止尽的批斗挖出你内心最深的疮疤，同时还会限制生理需求，像是禁止上厕所、睡眠剥夺来削弱思考能力。
台湾咨商心理师苏予昕表示，要求学员将自己性侵的过程公开在团体中说出，是非常糟糕的行为，只会加深受害人的二次伤害，合格的咨商师并不会逼你坦露自己的隐私或秘密。
心理影响：学员在强烈的情绪体验下，开始觉得课程“真的有效”，认为只有导师真的理解自己。
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第三阶段：推广课程
也就是俗称的拉人环节，让学员成为课程忠实的推广者，吸引更多人参加，若无法成功招到“海星（学员）”，就会被加以羞辱或施压。
心理影响：学员为了“证明自己真的变好了”，需要主动为课程招生，也是试图让自己更加相信课程的手段。
透过上述课程内容，可将心灵课程大致能分为4个核心要点：
1. 强调体验式学习，标榜体验与感受最重要，对组织抱有百分百信念。
2. 采“非知情同意”的手法，不告知学员具体内容，保持学员不知情状态，并要求不可与他人分享。
3. 采用极端心理操控手法，如羞辱、强烈批判，将所有的过错怪在学员身上，指控他们只做受害者。
4. 创造封闭式社群，让学员认为组织成员们才是真正理解自己的家人。
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课程结束后的“欣快感”如同轻躁症 使人过度亢奋直至精神失常
透过这样的“施压–奖励机制”会诱汇出类似“轻躁症”的状态，锡兰分享了多巴胺讯号增强与轻躁症发作密切相关，让大脑产生一股“欣快感”，会瞬间让这些学员感受到无比的自由，所有过度自信、极度亢奋冲动的症状，都是进入躁期的症状。而这种状态会让大脑产生错误的认知，当学员又发现生活中的问题还是存在时，情绪就会从狂喜掉入悲伤的谷底，变成典型的“躁郁症患者”，严重者甚至会转为精神失常，国外曾发生过多件自杀案例。
台北市立联合医院主治医生姜冠宇曾于个人Threads分享，“坊间标榜心灵成长的相关课程，若需花费大把钞票才能上课，民众确实需戒之、慎之；只要在过程中有感受到些微的不适感，例如被要求、责难、贬低甚至勒索，就必须当机立断离开。”并警告，心灵成长课程会提供人脉与情感上的支持，实则利用个体的恐惧感，让其无法抽身，甚至成为心灵成长团体的一员。
影片上架3天破百万观看 展瑞出面回应被骂：懦夫
该影片在一发布后便迅速登上YouTube发烧榜，长达两小时的时长却已累积190万的观看数，同时在各大社群平台引起极大的讨论，网友们纷纷表示，“看完了这两小时的影片，我觉得上了一堂黑魔法防御学...”、“这影片非常值得支持与敬佩，这才是自媒体的真正价值”、“希望影片让更多人看到，不要让自己和家人受害了”，也有心理师在影片下方留言：“看到这么多原本是要用来帮助人的心理学知识，被恶意用来揭开他人的伤疤、贬低别人人格的工具，真的感到很心寒。”
其中被点名的网红展瑞则在个人Threads上出面回应此事，“真正的事实往往可能是无聊的，有时候不需要辩来辩去，劳心伤神又无解”，并强调“最重要的是身体健康”，不过该回复却不被网友和其他网红买单，知名创作者“放火”痛批展瑞，认为他身为拥有百万粉丝的网红，应该要对自己的言论负责，而非淡化课程争议，“你的观众从小看你长大，你的一句话可能会影响很多人。如果今天有人因为你的话去参加课程，最终受到伤害，你还只在乎身体健康？”锡兰则大胆的引用展瑞的贴文并留言，“你个懦夫”。
心灵课程很像台湾隔宿？大批网友感到同感
更有网友表示，影片中所使用的手法与台湾中学的隔宿露营也有些许相似：“一群人在露营场地被值星官没来由的乱骂，最后一天还要感谢他，接着还会有同学痛哭流涕觉得还好有来参加，现在想起来根本毛骨悚然。”
许多人纷纷感到同感回应道，“我认为隔宿露营确实是PUA，是学校拿来训练学生服从的方式”、“花钱去被骂，从一上车就开始大吼大叫”、“我在隔宿现场最大的想法就是我交三千给人骂到底是什么智障行为。”
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