性爱冷知识｜泌尿医生证实“一握手就知性能力有几强”秒测JJ硬度

男生的“性能力”强弱，竟然只要“握手”就知道？南韩全南国立大学（Chonnam National University）曾研究指出，握力每增强5公斤，出现勃起功能障碍的风险就大大降低18％，若是男生握力越强，也代表性能力越佳。

对此，泌尿科陈昭安医生发布一部趣味影片“找对象前记得先握手”证实这项说法。（点图放大浏览👇👇👇）

南韩全南国立大学在“老年男性”（The Ageing Male）期刊发布一项报告，针对1771名50岁以上的男性做研究，发现握力每增强5公斤，出现勃起功能障碍的风险就会降低18％，也就是说男性握力越强，性功能的表现就越好。

研究也发现，握力越低的男性，发生中度至重度勃起障碍的风险越高，甚至还可能出现糖尿病的迹象，而勃起障碍与男性的年龄、血红素、健康都有关。

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台湾泌尿科陈昭安医生也引述该研究表示，男生握力越低，弟弟垂头丧气，出现糖尿病的机率就越高，并呼吁女生在找对象前，记得先握手。根据《ETtoday健康云》采访报导，陈昭安直言，男性性功能与身体状况有很大的关连，其中握力、肌少症与性功能息息相关。

想要提升握力、性能力，运动十分重要！台北市立联合医院忠孝院区泌尿科主治医生程威铭就曾表示，通常随著年纪增长，男生的性能力会随之下降，如果想要减缓衰退速度，透过运动来“壮阳”，分别是重量训练、有氧运动、竞技型运动、户外踏青，重训不仅可提升男性荷尔蒙，还能维持良好体态。

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程威铭建议，一周可运动6天，其中2天重训、2天有氧运动，1天高强度间歇训练，周末也能户外健走。而重训可是有诀窍的！程威铭透露，运动能够刺激睪固酮与性欲，而重训时要有中等强度，上、下肢肌肉都得锻炼，时间得超过40分钟，要有“上气不接下气”的感觉才有效。

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