【里约奥运．叶姵延】跌过痛过 黑妹从广源邨重拾笑脸
书写叶姵延（黑妹）的故事，总得回到十年前的多哈。她在亚运8强爆冷击败中国的奥运金牌张宁，身在现场的我激动流泪，与才叔（当时香港羽毛球队总教练陈智才）那记击掌，彼此的热血，仿佛残留掌心。
这个像男球手般以双脚起跳扣杀的女生，教人宠、叫人痛。宠的是她拚搏的大无畏精神，总把不可能变成可能；痛的是她把人气个半死的固执，在羽毛球甚至人生路上，走了不少冤枉路。“许多事情‘返唔到转头’……若我当初并非如此选择，我今天会更好吗？”
既说当初，不如就返回当初学打羽毛球的旧居广源邨。小丁点已长大成第3次参加奥运的选手，但那张在屋邨楼下打球的笑脸——对，黑妹，你就带着这张笑脸去里约热内卢吧，其他往事，是喜是悲，都该放下。
文：李思咏 图：马熙烈
叶姵延，29岁，里约奥运羽毛球女单代表。
2006多哈亚运女单银牌，击败中国奥运冠军张宁的8强战是成名作。
港队前总教练陈智才赠言“轻装上阵，创造奇迹”，成为她的格言。
一切从沙田循道卫理小学开始。黑妹成长于典型的八十年代香港家庭，父母都要“揾食”，她与弟弟上午校放学后，就到学校下面的广源社区会堂托管。踏入4点，冀盼已久的玩乐时间到了，她与同伴跑到礼堂或空地打羽毛球，单是学习用球拍撩起地上的羽毛球，已够苦练半天；后来成为校队一员，拖着妈妈到体育用品店选了一枝350元的YY球拍，那是专业级别中最便宜一枝，然后脚踏“白饭鱼”，奋力在球场左飞右扑。
“那时好单纯，放学做好功课就去打波，即使刮大风，我们在街上照打可也，而且特别好玩。我不是成长于富裕家庭，没钱找私人教练，买装备也选最便宜的，甚至连羽毛球鞋都没有，著对‘白饭鱼’就落街。”黑妹就这样在屋邨楼下打出来。今天的她，最怕球场大风，球来球往，高手控制球速和球路，仔细得我们无法想像。
前半年是迷失的阶段，比赛输多赢少，但他俩（队友胡赟和魏楠）令我明白，一切源于自己不肯改变。后来找到方向和目标，后半年愈打愈顺，这正是我最终后上夺得奥运资格的原因。距离奥运时间不多，我尚要适应新打法，现在有目标，就不想退役了
回到广源邨，一座座“虾膏红”的红砖小屋组成商场，那个高耸而立的钟楼，带点欧洲古典味道。屋邨依山而建，我们在楼梯之间上上落落，来到挤满主妇和婆婆买𩠌的街市。街市门口小食店的老板，一眼就认出小时候每星期都带着弟弟光顾的“辣妹”，老板必定在烧卖和粉果加重辣椒油；互相寒暄问候一番，有个主妇忽地拍拍黑妹膊头，“我个女系你同学”，原来是小学好友的妈妈，长大后失去联络，她立即替女儿与黑妹交换电话；还有卖豉油的叔叔、同住广棉楼的几个婶婶，如今都乍现银丝……
京奥首圈出局 一生的痛
在屋邨长大的一辈才明白，那种盛载集体回忆的邻里感情，在时代变迁中，好比清泉。从06年多哈亚运击败张宁最终夺银至今，长大后搬离广源邨的黑妹，走过艰苦的岁月。08京奥是她生涯最痛，“我对自己要求太高，觉得一定要在训练做到100%、甚至超过100%，比赛才会打出好成绩”，于是她不止在球场练技术，还拚命操耐力和体能，又胡乱减磅，结果身体超负荷，完全缺乏比赛状态，首圈（64强）不敌英国球手夏琳出局。那时才21岁的她萌生退意，是才叔想尽办法令她坚持，结果在09香港东亚运和10广州亚运先后摘金和夺铜。以为从此翻身，岂料亚运后是另一次低潮；到了12伦奥，她惊喜杀入8强，又以为黑妹回来了，可惜之后浮浮沉沉，鱼跃救球和双脚跳杀的威力今非昔比，世界排名由最高的前16跌至30以外，甚至2015年5月开始争夺奥运积分，她有几天索性缺席训练，“这几年，挨得好辛苦，有时候见到球场都觉厌”。
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曾经迷失 终学懂放下
十年来，我几次陪伴黑妹参加大赛，她每次输波，待电视台摄影师关掉镜头后掉下的眼泪，说着“唔失望就呃你”，固然揪心，但更令人痛的是那固执的个性。她在球场上打得不顺，心急了，坐在球场外的教练苦口婆心，黑妹却忍不了脾气。“我一向靠杀上网，永远觉得要这样打，但当年纪大了，身体状况变了，做不到的时候，我就伤心、发脾气，然后愈打愈输，就是因为输‘硬颈’，困死自己。”眼见同期甚至更迟出道的球手愈打愈好，譬如广州亚运8强手下败将、印度的妮禾尔，近年世界排名曾高踞第1，同属“男仔头”的中华台北球手戴资颖，也是超级赛冠军颁奖台常客，黑妹更觉失落。“许多事情‘返唔到转头’，已成事实……若我当初并非如此选择，今天会更好吗？身体还会有问题吗？我的成绩会更突出吗？打出更多惊喜吗？我知道，体育不止输赢，但作为运动员，我多少都会在乎……”
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黑妹像杀球般连珠炮发，给我多个问号，但你我她都知，根本没有答案。去年中，就是她对球场生厌的那段日子，她决定无论奥运入场券到手与否，奥运后都会退役，直至后半年，在男单队友胡赟和魏楠帮助下，忽然开窍，“前半年是迷失的阶段，比赛输多赢少，但他俩令我明白，一切源于自己不肯改变。后来找到方向和目标，后半年愈打愈顺，这正是我最终后上夺得奥运资格的原因。距离奥运时间不多，我尚要适应新打法，现在有目标，就不想退役了”。黑妹直言，才叔和现任总教练何一鸣多年来都叫她“享受”羽毛球，其实她一直做不到，因为太在乎胜负，所以输波后总出现激烈反应，不吃饭、不睬人，然后死命的练呀练，天天对自己不满意……如今即使落败了，也学会接受自己，在更广阔的世界找答案，她特地告诉才叔：“我开始知道什么是享受了。”
黑妹，你该记住这天重返广源邨打球的笑容。就算你跌倒，就算你在死胡同想不通，你，还是那个穿白饭鱼、刮大风也要跑落街打羽毛球的你。莫忘初衷，打球如是，做人如是。