【减肥】想食宵夜又怕肥？15种宵夜轻食推荐　饱肚不致肥

对于想减肥的人，宵夜固然是大忌，万万不可呀！但长时间都要严守减肥规条，一味食得清淡，实在很难让人在减肥路上坚持下去，尤其是深夜时分，更是意志力最薄弱、最口痕想心思思食“口立湿”的时间。外国网站《STYLE CRAZE》就曾列出一系列适合当作宵夜，又能阻止自己肥下去的小食，居然连芝士、爆谷和朱古力奶都榜上有名，系真唔系呀？