天气寒冷天文台料市区跌至10度！必学4招御寒！著衫要“洋葱式”
寒冷天气｜保暖贴士｜根据天文台预测，3月2日（星期六）天气仍然寒冷，更可能有一两阵雨，市区（天文台总部）最低气温预料跌至最低只有10度，新界区更可能低见6度。面对可能是十年一遇的“最冷3月”。《香港01》“好食玩飞”记者整合了4个冬天穿搭保暖秘诀及贴士，教大家挑选保暖衣物、贴暖包等攻略，让大家可以逛街、参与户外活动时都可以“暖笠笠”！
寒冷天气保暖穿搭贴士【1】以洋葱式．玉米式穿搭法出街 —— 跟次序著衫更保暖
天气寒冷之际，穿多件衣服是基本御寒的方法。不过，若按更年流行的穿搭法穿衣，可令衣服发挥到保暖的最大功力。洋葱式穿搭法或玉米式穿搭法，是指以穿多层衣服的方式隔开冷空气，减少体温下降从而保持温暖。
根据穿搭法，由外到内的穿衣次序应该是：外套或大褛、手袖较紧的上衣、松身衣物、发热内衣，能让自己感到更暖。另外，上衣若是樽领的话能更保暖，不过没有樽领衫，也可以颈巾代替。
寒冷天气保暖穿搭贴士【2】买保暖内衣秘诀 —— 买错尺寸保唔到暖
想出街时暖笠笠，最好在先穿上保暖内衣再穿上其他衣物。保暖内衣能发热的原理是人体每日即使不作任何活动都会释出800ml的水蒸气，保暖内衣的特殊纤维能吸收皮肤释出的水气，令水气无法动弹并发出热能，保暖内衣能发热，也是因为它能吸湿。
大家购买保暖内衣时，不要因为害怕内衣缩水而买大一个码，那样会减低内衣的功效。因为穿保暖内衣必须让内衣紧贴皮肤，让内衣纤维吸收人体水气，因此大家最好选购适合的尺码。
另外要留意！虽然保暖内衣是靠吸收人体水气发热，但当流汗过多时，内衣纤维是无法排走过多水分，最终令身体觉得冷，因此如果大家外出时大量流汗过，一定要更换保暖内衣。
寒冷天气保暖穿搭贴士【3】买羽绒秘诀 —— 留意羽绒的隐藏1个数字
最近出街最好穿上羽绒保暖，但选羽绒都有秘诀！原来鹅绒比鸭绒暖，但市面上一般羽绒都是鸭绒制的，假如想确保羽绒更暖，就要买标明“Goose Down（鹅绒）”的羽绒。
在买羽绒时要留意羽绒的蓬松度（大多会隐藏在衣服内或标签上），数字越高代表越暖，市面上的羽绒一般蓬松到在400至600度左右，900至1000度就是最顶级的，适合雪地活动。
寒冷天气保暖穿搭贴士【4】贴暖包秘诀 —— 贴落4个身体部位为温暖
不少人在寒冷时都会带上或贴暖包，不过原来贴暖包都有技巧，日本医学博士福田千晶分享贴暖包秘诀，原来暖包贴身体的4大部位就会很快变暖，分别为腰间两侧、肚脐下方、肩颊骨中间、后颈根部。
暖包只要贴在这几个位置，都会令到血液流动、循环得更好，手脚也随即变暖。如果大家最近出街记得先将暖包贴在这4大部位，行街都可以行得暖笠笠！