寿司郎48款寿司卡路里排行榜！这款贝类最健康、榜首热量近1碗饭
撰文： 草莓泡芙
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【寿司郎】日本回转寿司专门店寿司郎登陆香港后，分店越开越多，一直深受港人欢迎！寿司使用的食材多为鱼类及海鲜，看似清淡不油腻，但原来部分寿司款式卡路里含量颇高，一不小心就会摄取过多卡路里！今次记者整合寿司郎公布的48款寿司、军舰等的卡路里排行，榜首一客竟然差不多等于一碗饭！即睇寿司郎的寿司及人气甜品卡路里含量！
日本回转寿司专门店寿司郎登陆香港以来，多间分店长期大排长龙，引起一股回转寿司热潮！不过，寿司看似清淡健康，但其实部分款式卡路里并不算低！今次记者根据寿司郎的官方资料，整理48款寿司郎的寿司及军舰卡路里资料，以每碗白饭平均约为200卡路里计算，排名第一名的寿司，每客卡路里含量接近一碗白饭！钟意食寿司的朋友，不妨看看自己平日的心水款式卡路里，下次就可以食得更健康！
（卡路里含量以每客计算）
🍣第37至48位：
+7
🍣第25至36位：
+7
🍣第13至24位：
+7
🍣第1至12位：
+7
根据官方公布的资料显示，多款人气寿司的卡路里含量原来都不算低！如果以成年人标准，每次吃8-10碟寿司，再加上全部均选择最高卡路里的款式，每次至少会摄取超过8碗白饭！除了寿司，寿司郎亦列出多款甜品的卡路里含量，包括以下2款港人最爱寿司郎甜品，即睇卡路量含量！
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