行山路线入门或专业级任拣　滑雪高球抱石4大室内活动一家都啱玩!

秋高气爽，又是登高的季节。香港有很多远足行山路线，但一般路线可能已经满足不到你，东梅古道那边你又到过未？到东梅古道走一趟，古道经奥运林下行至大蚝湾，全程楼梯较少，上落不多。想挑战高难度路线，亦可选择逆走“杯灵双渡”，那是一众山友形容为“四大行山考牌路线”之一。不过，若然想舒舒服服留在室内锻炼身体，以下亦有不少选择。

东梅古道：一家大小4小时轻松走完

由东涌出发，沿翔东路单车径，接上东梅古道，途经白芒、牛牯塱、亚婆塱，并于梅窝结束，全程10公里，花约4小时。沿途近半路程有遮阴位，而且路线较平坦，上落幅度较少，就算是小朋友都能够轻松驾驭，是适合一家大小的初级行山路线。

难度：2/5
风景：2/5
路线：东涌>奥运林>白芒>奥运径>牛牯塱>亚婆塱>望渡坳避雨亭>银矿洞>银矿湾瀑布>白银乡>梅窝

按图看清“东梅古道”沿途风景：

杯灵双渡：爆星路线要量力而为

另一条路线就是与“环湖出咀”、“一尖三咀过四湾”、“狗牙岭三牙全走”并列为“四大考牌路线”的“杯灵双渡”。所谓“杯灵”，就是杯渡山和灵渡山的意思，全程约12公里，大约需时7.5小时。路线“爆星”是因为沿途的上下波幅大，加上大部分路段都是以碎石为主，是体能和耐力的考验，如果遇上天气不佳更是绝不宜前行。另外，圆头山路段较多长草丛生，在天气干燥的时分容易割伤皮肤，因此建议穿著长裤。

难度：5/5
风景：5/5
路线：灵渡寺＞万寿岭＞圆头山＞一线脊＞宝塘岭＞干山＞茅圆山＞良田坳＞狮子头＞青山＞青山寺

按图看清“杯灵双渡”沿途风景：

室内滑雪道：全天候感受滑雪速度

行山远足等户外活动总受天气限制，其实近年亦有不少户外活动移师至室内进行，让更多市民能够全天候享受运动带来的乐趣，不受天气或地域上的影响。就像滑雪，Slope Infinity夏日私人滑雪/滑雪板训练课程中，可让初学滑雪者在电动斜台上先熟习滑雪的技巧，他们可利用真的滑雪器材，包括雪撬、雪靴、滑雪杆、滑雪板等，模拟在真正的雪道上滑行。此外，场馆亦设有多块大型镜子，参加者可在练习时观察自己的优缺点，继而改善滑雪的技巧。**透过“01空间”报读课程，可享有8折优惠**

Slope Infinity 夏日私人滑雪/滑雪板训练课程
👉01空间8折优惠价：$988 (原价$1,233)
👉55分钟训练课程(1-3人适用)
👉每组可选滑雪或滑雪板其中一款学习
👉小组课堂会在大型模拟滑雪机上进行并由一位教练指导

按图看清Slope Infinity夏日私人滑雪/滑雪板训练课程学习情况及详情：

新手抱石班：初尝奥运刺激感

今届东京奥运新增攀石项目，其中抱石更是考验参赛者的耐力、体能和智力，既要思考攀爬路线，同时要衡量体能的消耗。想尝试抱石的的乐趣，可参加新手抱石班，参加者会跟随导师的指导，了解抱石玩法及基本技巧。导师会讲解所有安全指引及下跌技巧，避免受伤。完成课程的参加者更会获得一张全日任玩通行证，与朋友一展身手。**立进入“01空间”了解详情**

JUST CLIMB - 新手抱石班
👉01空间优惠价：$319 (原价$398)
👉包括课后全日任玩通行证
👉攀石鞋租借
👉50分钟专业导师指导，教授抱石技巧

按图看清JUST CLIMB - 新手抱石班学习情况及详情：

室内高球：毋惧天气限制

高尔夫球过往都被视为“贵族运动”，但随著愈来愈普及，不少家长也让小朋友学习。不过要玩高球，往往需要加入球会，价格不菲，而且容易受天气影响。要尝高球的乐趣，或者可参加GolfZon高尔夫球同乐日，参加者会由专业教练指导，学习不同高球技巧。有兴趣的更可报读四堂的课程，逐步了解挥杆等技巧。**立即透过“01空间”报名即可享折扣优惠**

GolfZon高尔夫球同乐日
👉01空间9折优惠价：$450起
👉专业教练指导
👉1节不多于 6人
👉课堂每节1小时包括练习球道

按图看清GolfZon高尔夫球同乐日情况：

同场加映：NAMCO 运动游乐竞技场 SPORTAINMENT ARENA

运动游乐竞技场“SPORTAINMENT ARENA”专为热爱运动和竞技的人而设，场内设有9大游戏区，包括球类活动挑战平衡感和反应力的刺激游戏。玩家可以与朋友一边同场竞技，一边探索运动的乐趣。**立即进入“01空间”了解更多**

NAMCO 运动游乐竞技场 SPORTAINMENT ARENA
👉01空间 独家网上售票：$90起
👉适合小朋友放电
👉设9大游戏园区

按图看清NAMCO 运动游乐竞技场 SPORTAINMENT ARENA情况：