比跑步更烧脂？研究指竞技运动激起肾上腺素　瘦身减压更有效

不少人减肥健身都会去健身房跑步、做负重训练，但有研究显示，与朋友一起做运动，塑身和减压的成效都比一个人运动更显著，当然还可拉近人际关系，甚至认识新朋友，即看新潮又好玩的运动推介吧！

竞技运动更易激发动力

竞技运动是指比赛性的运动，除了足球、篮球、棒球等球赛外，与人对战的射击、赛车等也是竞技运动。

有人说与朋友到健身房，跑步游泳也能增进友谊，不一定需要竞技运动，但有没有发现，没有竞争的运动总是容易松懈，慢慢地与朋友一起懒散。原来比赛更能激起肾上腺素和动力，投入感更高，运动强度和燃脂能力当然大大提升，无论是瘦身、增肌，还是减压都成效更佳。

想和朋友做运动，又嫌传统的篮球羽毛球太闷，不妨考虑以下新潮室内运动，连电竞也可以动起来！

Ballpark 全港唯一室内棒球场

棒球在台湾日本是十分热门的运动，但在香港却鲜有发展机会。位于火炭的Ballpark是全港唯一室内棒球练习埸，当中已经配备抛打网，发球机，投手丘，L网，可以同一时间划分两边一边练投一边练打，场地更有教练指导，对棒球有兴趣的你终于可一试挥棒撃球的体验！👉🏻按此独家优惠报名

SWS 超仿真室内射击场

SWS射击场占地超过三万五千尺，有多个仿真场景例如森林、河流，货柜场、坦克车、市集、滑梯，游戏更会加入灯光效果，背景音乐及烟雾，提升紧张气氛，参加者可选择与朋友对战或合作射靶，价格都只是由$65起！👉🏻按此独家优惠报名

AME Stadium 运动电竞馆

当运动遇上电竞，一场刺激好玩的运动竞赛即将上演！AME运动电竞馆提供多个考验体能、耐力、速度、经验及团队合作等的自家研发运动电竞设施，让参加者化身专业运动员大显身手，试玩单车、拳撃、赛马和划艇的项目。👉🏻按此独家优惠报名

爱民18弯室内赛车

位于何文田的爱民18弯是全港唯一室内电动高卡车场，占地50,000呎，一共18个弯，让参加者疯狂飘移玩个够本，另外它亦有特色主题餐厅及独立派对房，玩完也可用餐与朋友小聚。👉🏻按此独家优惠报名