暑假水上活动｜抗炎夏必备3宝　玩齐独木舟SUP龙舟6推介低至4折

步入夏天，每天平均的气温都升至30多度，热到就算放假都不想离开冷气房。除了逛商场之外，在炎炎夏日划艇到未知的岛屿探险认识生态又啱你胃口吗？蓝天体育会于这个暑假举办一系列的水上活动，热爱大自然的你，又或者想趁这个暑假带小朋友亲亲大自然，就不容错过蓝天体育会的精彩活动。不过，进行任何水上活动之前，都要做足充分准备，才可以玩得开心又放心！

水上活动必备1：帽和太阳眼镜　免增白内障风险

夏天紫外线指数高，而且划独木舟最少需要二至三小时，若然长期暴露在阳光下，皮肤会容易出现黑色素、老化、皱纹等问题。此外，眼睛容易受到阳光的刺激，长时间直接被阳光照射会容易造成眼干，甚至增加白内障的风险，所以划艇时记得戴上帽和太阳眼镜。

水上活动必备2：“白饭鱼”包脚鞋　避免割伤

在波光粼粼的海面上划船，难免想下水畅游一下。然而，海底暗藏很多尖石，容易割破皮肤，导致感染，故一般建议参加者穿上俗称“白饭鱼”的包脚鞋，避免意外的发生。坊间有不少运动专门店亦有售卖适合划独木舟或浮潜专用的包脚鞋，价格相宜。

水上活动必备3：防水袋　防沾湿电子产品

参加水上活动，尤其是划独木舟等，参加者需要自行保管个人财物，但一般的背包不具备防水功能，万一背包在划艇途中跌入海水中，相信电子产品都“凶多吉少”。要避免这个情况发生，可以选购防水袋，不同设计款式在防水的功能上亦各有不同，建议在购买前向职员查询。

4小时划双岛探险！

准备妥当，最后当然要计划行程。第一次划艇的市民，不如从新手路线开始。蓝天体育会的双岛探险之旅会带参加者到绿蛋岛和属于联合国教科文组织世界地质公园范围内的吊钟洲，再以独木舟直立板近距离欣赏自然生态及地质奇景。

双岛探险之旅
活动时间：早上9:00至下午1:00｜下午1:30至5:30
集合地点：西贡沙下路蓝天体育会
参加年龄：8岁或以上（8-16岁儿童须与家长陪同）
价钱：人均$760起（原价$890起）
参加连结

亲子独木舟　认识白沙洲红树林独特生态

过去数年因疫情关系，小朋友没有机会出去玩？不如趁这个暑假，和他过一个既难忘又有意义的海上之旅？欣赏风景之余，又可以从清洁沙滩活动中学会爱护环境的重要。蓝天体育会举办的白沙洲生态游和净滩活动，家长和小朋友会从西贡出发，划独木舟前往白沙洲，探索周边的景点。另外，参加者亦会进行净滩运动，清走滩头上的垃圾，身体力行认识环保的重要。想他们学习红树林的生态，亦可以到企岭下划独木舟前往观赏红树林。

亲子独木舟（1）白沙洲生态游+净滩 /（2）红树林企岭下
活动时间：早9:00至下午5:00（视乎活动而定）
集合地点：西贡沙下路蓝天体育会/企岭下新围16号地下
参加年龄：1岁或以上（16岁或以下儿童须与家长陪同）
价钱：1个成人+1个小朋友$800起（原价$1020起）
参加连结

一日跳3岛　认识本土文化历史

香港的客家文化已经有超过300年的历史，而其中一个重要的客家地标便是盐田梓，当地亦建设了一个“历史文艺乡村岛”。生态游除了有划艇及直立板活动之外，参加者亦会参观盐田梓、羊洲和白沙洲，认识客家文化。参加者亦会获发香港冲浪及直立板总会颁发的电子证书。

西贡独木舟/直立板跳岛之旅连初级课程及一年会籍
活动时间：早上10:00至下午4:00
集合地点：西贡沙下路蓝天体育会
参加年龄：8岁或以上（16岁以下须由一位成人陪同）
价钱：人均$549.5起
参加连结

西贡独木舟跳岛之旅连初级课程及一年会籍
活动时间：早上10:00至下午4:00
集合地点：西贡沙下路蓝天体育会
参加年龄：8岁或以上（16岁以下须由一位成人陪同）
价钱：人均$800（原价$890）
参加连结

3天半日营　玩齐独木舟直立板龙舟

小朋友想一次过学齐独木舟、直立板和龙舟3种水上活动？可以参加Wet & Wild 水上运动夏令日营。参加的小朋友会由专业教练亲自教授，学齐独木舟、直立板及龙舟3种水上运动，同时亦会获安排清洁海岸等教育活动，灌输爱护大自然的意识。

Wet & Wild 水上运动夏令日营
活动地点：西贡沙下及附近海域
集合地点：西贡沙下路蓝天体育会
参加年龄：8至18岁
价钱：人均$1600（原价$1980）
参加连结

香港都有珊瑚睇！

想看珊瑚不一定要飞到澳大利亚的大堡礁，因为香港的水域一样有！位于西贡海域，同样拥有连绵不断的珊瑚礁。参加者会由导师带领，乘坐透明底独木舟，不需要湿身就可欣赏到各式各样的珊瑚，还有珊瑚鱼、螃蟹和海胆，是一个难忘而且不一样的香港水上行程！

桥咀岛珊瑚导赏团
活动时间：早上10:00至下午5:00
集合地点：西贡沙下路蓝天体育会
参加年龄：8 岁或以上（16岁以下须由一位成人陪同）
价钱：人均$549.5起（原价人均$1380）
参加连结