食榴梿7大禁忌｜不宜配可乐、酒血糖飙更易醉 3类人不宜多吃
榴梿季又来，食榴梿其实有些禁忌！一文睇清7大食榴梿禁忌及哪些人不宜食用！
榴梿季节榴梿当造，不少榴梿粉丝已经准备狂食榴梿。不过食榴梿都有相关的禁忌，有多款食物不可与榴梿同吃之余，亦有4类人不能食榴梿，大家要注意！
食榴梿7大禁忌 不宜配酒、可乐、牛奶…
榴梿与芫荽一样都是具“争议性”的食物，有些人十分讨厌榴梿的气味、避之则吉，亦有些人十分喜欢榴梿，会一口接一口，不过其实食榴梿都有禁忌，与某些食物或饮品同食有机会会危害健康，榴梿当造季节即将来临，大家在吃榴梿时要留意以下事项。
【1】不可同温热性食物同吃
温热性食物包括牛肉、羊肉、煎炸/辛辣食物等，因为这些食物都燥热，跟榴梿同吃容易出现上火现象。尤其体质偏热，消化能力差，容易长暗疮、痱滋的人不宜将两物相配。
【2】不宜配荔枝与龙眼同食
除了榴梿是燥热食物外，荔枝、龙眼同样十分燥热，榴梿不宜配荔枝与龙眼，会令人燥热上火，或引起肠胃不适。
【3】不可配酒
榴梿含有二乙硫醚，会减慢身体分解酒精速度，令人“更容易醉”，不宜与酒同食。
【4】不可配可乐
可乐、榴梿两者含糖量高，不宜一起享用，不单止容易囤积脂肪，还可能促使血糖快速飙升，让人昏昏欲睡，在消化后血糖又快速下降，更易导致饥饿而进食更多食物。
【5】不可配牛奶
奶制品都宜配榴梿食用，由于两者同样都含有丰富蛋白质，同时进食可能会容易造成胃胀、肚泻。
【6】不宜配山竹同食
有些老一辈认为吃完上火的“果王”榴梿，就应食清热的“果后”山竹调和，但原来这样做会引致便秘，因为两种水果都含有丰富纤维，在肠道会吸收水份膨胀，阻塞肠胃，可能引致胃胀或嗳气。
【7】不宜与蟹同食
蟹是寒性食物，榴梿是燥热食物，太寒和太热的食物一起吃，可能会造成胃部不适，脾胃虚弱、容易消化不良者尽量避免。
至少3类人不宜食榴梿
【1】糖尿病及肥胖人士不宜︰因为榴梿含有的热量及糖分较高，糖尿病及肥胖人士宜少食。
【2】肾病患者不宜︰肾病患者也不宜吃榴梿，因为榴梿含有较高钾质，加重肾脏负荷。
【3】体质湿热及阴虚火旺人士不宜︰如果食过量榴梿，容易出现上火、便秘、生暗疮、湿疹加重。
虽然榴梿热气，但同时亦有健脾补气、行气活血的功效，尤其适合体质虚寒、长期手足冰冷、腹部冷痛、气力不足的人。一般人一次大约吃两瓣足够，只要不吃过量，食榴梿有满满滋味。
（全文完）