纸包柠檬茶｜维他/阳光/雀巢/道地 实检13款每包250毫升含7粒糖
撰文： 骆焕琳
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柠檬茶是不少港人的至爱饮品之一，坊间品牌众多，应该如何选择？《香港01》“好食玩飞”记者在自选市场中搜罗了13款纸包柠檬茶，从饮品的营养标签比较糖份和钠含量，发现含糖量榜首和榜尾相差近3倍！
一包柠檬茶有近7粒方糖
记者比较13款柠檬茶后，发现最高糖份的一款柠茶，每100毫升就有13.6克糖，比原味可口可乐还高（每100毫升含10.6克），饮完一包250毫升，等于吃下6.8粒方糖（以每粒5克糖计算）！此外，榜首和榜尾含糖量差近3倍，所以如果想选择较低糖的柠檬茶，应参考以下排名。👇👇有品牌包揽最甜头4位！按图看哪款柠檬茶含糖量最高👇👇
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据世界卫生组织建议，成年人每日糖摄取量应少于50克，钠摄取量应少于2000毫克。所以个别柠檬茶，不宜饮完一包又一包。看过糖含后，来看看钠含量吧！虽然饮一包柠檬茶肯定不会超标，但不同柠檬茶钠含量可以相靖差4.1倍，都值得留意。
👇👇按图看哪款柠檬茶钠含量最高？👇👇
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