【瞌一HUB】失眠与抑郁息息相关　社工设空间让青年安眠抗郁

美国有研究指出，失眠者患上抑郁症的风险比一般人高出五倍；同时间，失眠亦是抑郁症、躁郁症复发的主要风险因素。综合而言，睡眠质素的好坏似乎主宰了人们的精神健康，亦与情绪病息息相关。游绮文Ivy自任职社工以来，长期关注青少年的精神健康，在这二十多年间她发现到，许多青少年自杀案例中，离世者往往都有精神困扰或失眠等征状。前几年，Ivy开始了“瞌一Hub”这个计划，在全港共设6个服务点，为睡眠欠佳和情绪受困扰的青年，提供一个能够安心睡眠的空间，并同时提供社工心理辅导，协助青年解决失眠和精神困扰问题。