渣打马拉松2024｜黄芷铟伤愈再战全马　疑再触伤旧患靠意志冲线

【渣打马拉松 / 渣马2024】3小时11分37秒，以意志熬过42.195公里后，黄芷铟赛后说得最多的，是“尽了力”三个字；“我觉得⋯⋯我已经尽了力”、“这半年全职训练，自己已尽了力”。
自2019年备受伤患困扰，由10公里、半马到今天久违的全马，这名两届全马本地冠军真的是尽全力跑回终点。
“尽了力”三字感觉无力，尽力也许不是什么值得骄傲的事，可是，人生最大遗憾就是没有尽力。至少这一刻的黄芷铟，能笑咪咪说：“这半年训练真的尽了力，今日先完成到，我满意㗎”。
现场采访：杨宇翘、叶诗敏、赵子晋、张倩仪、苏炜然、廖雁雄

28岁港将黄芷铟曾在2019年柏林马拉松，造出2小时41分54秒的个人最佳时间，奈何训练时突如其来受伤，令她被逼停下来，自此她一直受伤患困扰，2021年接受了半月板手术一度休养7个月。自2019年后再战全马赛事，以3小时11分37秒完成，满意吗？其实在伤患下已满意，“一直带伤继续练，状态都好飘忽有时好有时不好，都尽量调整到最好，虽然预期想跑到近3小时最好Sub 3，但刚刚在青马大桥‘啪’了一声，应该受伤的位置撕裂，所以返到终点已好好了。”忍痛冲线的她淡淡说。

2019年受伤后，芷铟也一直就状态调节训练，由慢慢跑10公里、半马到终于完成全马，她靠意志走过的路比今天的42.195公里更难熬、艰苦；受伤时偏偏渴望跑步，休息的日子总感觉自己百无聊赖，想跑不能跑，比伤口更痛。在等待恢复的不安中，她曾搬出陶瓷老师的说话安抚自己要有耐心，“慢慢把陶泥一道道裂痕抚平，然后再继续”。

今天她把“裂痕”一点一点修复了，跑毕全马后微笑道：“我满意㗎，开心㗎。因为这半年真的尽全力，今日先完成到。”原本随陈家豪训练的她，半年前转跟随以严厉见称的港队日籍教练村尾慎悦，“他的方法和教学模式与以往的教练很不同，我觉得⋯⋯我已经尽了力。”每天专注踏实训练，在青马听到撕裂的“啪”一声，却把她唤回现实，尽了力但曾做到的Sub 3不再是必然。她抖擞起精神续说：“体验重要过结果，所以我今日满意的地方是，自己可以坚持到返终点，所以我开心。”

今天还有一件让她感到开心的事，就是在终点看到恩师陈家豪和很久不见的队友。“跑步生涯最开心，是结识到带我入长跑界的家豪、洁贞、队友司旸、Candy（曾晓彤）等，大家都好好，有一种互相推动的力。”她坦言随村尾一对一训练后，更感觉到她最喜爱的是“跑步这个社群”，“成绩是其次，最重要是人。”

黄芷铟在这一枪后将放假好好休息、复健，暂未有比赛计划；就慢慢把一道道裂痕抚平，然后再继续。