跑步｜ultraboost年内进一代紧贴女跑手所需　120万只脚的结晶

adidas长寿跑鞋系列“ultraboost”在本年3月推出ultraboost 21，足以应付都市人“一鞋走天涯”需要。足可应付日常练跑，不断推出的配色可供日常著用和穿搭。
一年未够，ultraboost 22已经急不及待推出市场。品牌把这一代献给女跑手，由全女班设计及研发，集合120万只脚的数据，希望生产一对贴近女性脚型的大众跑鞋。
给女跑手的鞋，跟普遍跑鞋有何分别？

鞋款：adidas ultraboost 22

掌跟高度差：10毫米

重量：333克（男装）／285克（女装）

据品牌介绍，大部分跑鞋以男性脚型为设计基本，ultraboost 22锐意摆脱这常态。鞋款以女性设计师和产品研发团队为主导，设计一对“女性向”跑鞋。团队从2019年集合120万个脚部扫描，了解女性足部的特点。品牌分析出女性的脚背高度、脚跟结构，以及支撑和跨步习惯组成的“步态周期”特点，从ultraboost 21的基础上调整，令跑鞋贴近女跑手需要。

“22”的中底形状有所微调，鞋楦更贴合女性脚型，以求减轻摩擦，减低起水泡的机会。鞋内侧足弓位亦有改善，弯幅较“21”低。品牌指此举出于女性生物力学的考量，这些支撑可以改善女性足部过度内旋的问题。

跑鞋｜UltraBOOST 21改变超预期　历代最具诚意媲美元祖经典

测试

继续有女跑手C简单测试跑鞋，其个人全马最佳时间为3小时10分。她今回在青山公路慢跑共3回，合共10至12k，配速约6分10秒至 6至20秒。

C表示首次穿上脚，的感觉比想像中贴服，“没想到只有4排鞋带洞却能带来不错的包裹感”。足弓位比其他跑鞋贴脚，脚跟位置有柔软的泡胶内垫包裹著脚跟，舒适度很好。虽然跑鞋比平时穿的实际码数略大，但针织的鞋面犹如穿著袜子一样，有弹性而且很贴服， 走起来并没有觉得鞋子特别松。

C形容ultraboost 22 足弓位置特别窄，首两次跑步，跑至大约十公里左右，脚掌稍为胀大，袜子和鞋笼会轻微磨擦，足弓内侧有刮脚的感觉。随着鞋身变得柔软，更为贴服，第三次试跑已逐渐适应，刮脚感消失。

不过，一如国外鞋评，C感觉boost中底较厚重，好处是相当稳定。大底比鞋楦阔，走动时感觉很平稳。boost 物料很厚，慢跑中充分感受到缓震效果，可是难掩笨重感觉。而且要注意，阔中底在加速时，曾有感觉几乎刮着小腿内侧。虽然没有真的刮到，亦宜小心。

C最后补充道，专为女性而设的ultraboost 22，包裹感和贴脚度值得一赞，但略嫌不够灵巧。厚厚的boost底虽然能提供良好的避震效果，但稳重为先的大众跑鞋，对体重略轻的女性跑手，或未能够充分感受其长处，甚至过于笨重。

查看年初出产的ultraboost21的细节，看看个中分别：

湿疹人士适宜行山跑步，但要注意以下事项（按图）：

避免消耗不了的热能累积体内变邪气湿气，以下饮品食物宜减少进食（按图）：

💡💡同场加映：注册营养师潘德翘建议的十大跑步饮食贴士💡💡