Nikel跑跑步｜沙滩泥滩轮住打卡　舒适路线凉住海风跑到泥涌石桥

（编按：香港地少，路仍多，18区你跑过几多？“跑将军团”成员Nikel Ying今回带你跑入将军澳，刷里数！）

来到炎炎夏日，适合一些较短程社区跑步路线。当区居民跑惯跑熟，跨区跑者就适合打卡“成就解锁”！

说到马鞍山跑步路线，大多会想起马鞍山海滨长廊，今次跟大家介绍一个马鞍山靠近西贡的后花园——泥涌石滩

文、图：Nikel Ying跑跑步

泥涌位于西贡西北隅，从邻近的马鞍山出发，路程适中，适合做一些短课。路线沿途均为整洁道路，大致平缓，跑得舒适。泥涌石滩潮涨潮退有不同景致，各有特色，有不少摄影发烧友前往拍照。跑到石滩值得预留一点时间，在海天一色的风景，跑步兼拍照，多一重乐趣。

由马鞍山运动场对出海滨位置出发，沿海滨长廊一直跑，约1.7km位置就到达第一个打卡点乌溪沙码头，再多跑约3km(累计4.5km)就会到达泥涌石滩。路线全程来回只有约8km，短程跑步路线来说是一个不错的选择。加上石滩的美好景色，没有理由不试一跑吧。

泥涌石滩短程游

路线：马鞍山运动场对出海滨出发 >马鞍山公园小卖部（1.2km） >乌溪沙海滩（1.5km） >乌溪沙码头（1.7km） >耀沙路 >落禾沙里 >年华路 >年明路 > 泥涌石滩（4.5km） >原路折反到乌溪沙站 >西沙路 >乌溪沙村 >乌溪沙青年新村 >马鞍山海滨长廊 >原路折返

总长：约8km（括号内为里程）

补水位置 : 马鞍山公园小卖部（去程1.2km／回程6.8km）

打卡位 : 乌溪沙码头（1.7km）、泥涌石滩（4.5km）

前往乌溪沙码头路段（按图放大）

前往泥涌石滩（按图放大）

泥涌石滩到著（按图放大）

回程（按图放大）

回程路线跟去程有点不同，原因是想以不同路径增加路线的趣味，也是个人喜好的选择。最后紧记，跑步练习，请按个人能力，量力而为，祝大家跑步愉快，下次再见。

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