【01跑记】人生首场“30+”比赛　认真你就输了

“因为持续跑步，像我这样的人也累积自信。”愈长距离的比赛，愈需要累积，天资占的比例愈少。这次32.195公里，让我向前跨出一步，也证明“累积”是如何重要。

说来惭愧，我跑过很多次半马拉松，但一次马拉松都未跑过。今次“香港街马@九龙”的32.195公里，不但打破个人最长比赛距离纪录，更是工作一部分——今次我们不但有记者采访、有我落场去跑，更有摄影记者为跑手拍照。这方面花的功夫可不少，先是我与摄影师早一星期视察场地，看看在哪个位置拍摄，既不阻碍大家跑步，又能拍摄更多跑者的英姿，更要有清晰美丽的背景；至于公司幕后同事，就要设计当日工作流程、准备所需物资，一行十多人既有各自的分工，又不至混乱；摄影师背后的图片编辑更是肩负惊人工作量，收到摄影师拍摄的超过7000张图片后，先要按时段分好档案，再筛选照片，然后裁相、执相，即日推出图辑，所以，每张图片都充满大家的努力，在此我们也感谢主办单位协助。

【全城街马．找自己】01帮你影靓相　广传跑友：下载App揾番自己

至于比赛过程，跑友们今天在各个网上群组激烈讨论，我也说说亲身经历吧！街马赛道挤迫不是新鲜事，上届我跑半马，停了5次、每次大约3分钟。今年我在最后一组出发，早已抱着LSD心态应战。起步后的3公里，的确像行年宵，只能用每公里7分钟以上的步速去跑。今届不用跑上行人天桥，少了最挤迫的樽颈位，但登上观塘绕道后，在水站前还是停足1分钟。有跑友说有的水站没水供应，幸好我没遇上，只见工作人员忙到擡不起头，仍殷勤地向我递上水杯，这点我是挺感动的。

隧道水泄不通　深知破3无望

观塘绕道上，身边有许多跑手，而且赛道狭窄、路面倾斜，维持每公里5分半钟的步速已属难得。当时我心想：“用这速度跑已算不错，说不定能在3小时内完成？”可惜，去到旧机场隧道，已知“破3”无望。隧道窄得只容许两名跑手并肩，还要担心绊到对面线回程的跑友；加上九龙城区上落斜不断，斜路后又走回狭窄的隧道。只见对面线塞到水泄不通，幸好我避过这情况；再次回到观塘绕道时，我知3小时内完走无望，所以心情更轻松。

赛前大会称打气团队集中在九龙城区，我却只看到零星打气团和跑手家属。要追求成绩，街马并非首选，但过往人强马壮、种类繁多又亲切热情的打气团是冠绝全港，今次却不见影，这点是失色了，亦令我失望。

水站的鱼蛋马拉糕最难忘

回程途中，我近乎尝尽补给站的食物，例如能量啫哩、朱古力、盐糖、香蕉，还有热腾腾的鱼蛋和马拉糕，特别是我赛前一晩才发现家中没有盐糖，恐防抽筋，幸好赛道的补给品应有尽有。特别难忘的当然是第29公里的水站，不少跑手停下来，边吃鱼蛋马拉松边倾谈，贪吃的笔者也是其中一员。不过，要是大会提供运动饮料就更完美了。

最终，笔者抱着胀胀的肚子跑到终点。要评价这比赛，大家视作长课训练或玩乐就好，不要以刷PB为目标，否则只会辛苦自己，又错过它值得欣赏的地方。

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区嘉俊，Maverick，童年志愿是专栏作者，长大后却遗忘志愿，在银行工作。热爱拳击，所以跑步练气，愈跑愈爱。机缘巧合下，成立了跑团和当上体育记者，在香港01负责长跑专题。

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