FB教主完美跑步之年　一人计划成就10万个跑步故事（有片）

适逢日历一番，回顾过去一年，365天前定下的承诺，你又有完成吗？
Facebook创办人兼行政总裁朱克伯格（Mark Zuckerberg）在上年初订立为期一年的计划，称为“跑步之年”（A Year of Running），立志每天出门跑最少1英里（约1.6公里）路程。踏入2017年的1月4日，365天的计划终于完成，但他发现这段旅程除了鼓励自己养成好习惯外，亦同时启发他人用跑步改变世界。

成立群组鼓励养成跑步习惯

“我发现这个一年计划给了我惊喜，现在我开始训练三项铁人，可以一口气跑20英里（约32.1公里），而我将会继续保持这个习惯。”这个Facebook创办人，于日前在自己创立的社交平台上发布第365天跑步的照片，为一年前创立的目标“跑步之年”（A Year of Running）写上圆满句号。

这个365天的计划，原本只是朱克伯格一个人的事，但身为社交网站天才，他亦不忘邀请了一班网上的跑友与他一起完成创举。去年在Facebook开设的群组，经过一年间已经有12万人加入，当中包括来自世界各地，不同年龄的人，而招聚他们一起的正是每个人独有的跑步故事。

跑步遇上的忠实跑友

因为丈夫死于心脏病，来自菲律宾的甘宝雅（Ginky Gamboa）决定要每日一跑，为了4个子女以训练自己的身体。就在二月的一个清晨，正当她开始跑步的时候，意外遇上街上的流浪小狗Whitey。不论天晴还是下雨，只要甘宝雅出门跑步，Whitey总会伴在身旁。结果，甘宝雅把Whitey的故事和两人的合照在群组中分享，而在其他跑手的鼓励下，她决定收养Whitey。“我以前都是一个人跑步，但因为Whitey找到我，我终于有一个同伴。”因为一场偶遇，一人一狗开始这个属于她们的跑步旅程。

“每一次跑步，捡一件垃圾”

这年的跑步旅程，除了让甘宝雅找到一个忠实跑友外，亦令法国的利蒙尔尼（Nicolas Lemonnier）找到跑步的新意义。刚荣升作爸爸的利蒙尔尼一年前为了迎接儿子的来临，决定每天出门跑步，但每次沿途公园和街道上的垃圾却令他耿耿于怀，因此他决定带着一个垃圾袋出发。这个微小的行动，却引来群组上热烈的反应，令他决定成立一个名为《环保跑》（Run Eco）的组织，让附近的跑手们可以跑步时又为环境尽一分力。“每一次跑步，捡一件垃圾”（one pick per run）这个口号令利蒙尔尼能够强身健体之余，亦为下一代带来更好的居住环境。

将推出“旅行之年”鼓励多出走

“我最开心是能够在群组中看到很多不同的故事，讲述跑步如何慢慢地改变了他们的生活，不但是帮助他们强身健体，有些更加找到人生方向。”虽然365天已成过去，但朱克伯格相信在互相鼓励的气氛下，已经帮助很多人建立跑步的习惯。未来一年，他打算推行新计划“旅行之年”（A Year of Travel）－－在未来一年到12个国家旅游。