【跑手接龙40】大师兄跑手．我是裁判、教练、跑手

跑步是运动，也是连结。
透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事。于是，《香港01》忽发奇想，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？逢星期日出现在“跑手接龙”的受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。每个故事，记者整理访问资料后，会以受访者第一身的角度撰文。
在这个充满未知数的连结里，你会成为下一篇文章的主角吗？这个接龙游戏，就由《香港01》跑手Maverick开始。今天第40期，承接上期的“天赋跑手”Lily，今天有她昔日的跑会教练、今日的拍档——万进谦。人称“跑坛大师兄”的他，有什么跟我们分享？

运动场内不止有运动员，更有教练和裁判，我就身兼裁判、教练和运动员三个角色。多数运动员皆在中学时候冒起，到了大学最亮眼。我却不同。我在浸会大学参加越野赛才初露头角，毕业后始于跑步界发展。大学毕业后，我想继续跑，所以加入“跑步舍”跟随李嘉纶教练学习。跑步舍定位类似学校，李嘉纶教练会因应学生特质建议他们到不同跑会。他推荐我到跑会后，我有机会考获教练牌和裁判牌，从此扩阔视野，更可以在3个角色看到不同景致。

教练：学生态度最难忘

我最重视学生的态度，记得在中学执教时，遇到一名校内未逢敌手的学生。我游说他练习，他竟然拒绝，只好发掘另一人。这个学生没有什么特点，我挑选他只因他瘦。因为瘦人比肥人迟一点“冇气”，开始训练时遇到的挫败感较低。练习一年后，他跟未逢敌手的学生在800米赛事相遇，两人斗得难分难解，最后100米跑到面容扭曲，平排而回。这时候，我知道一定是有练习的学生取胜，最终他没有让我失望，成为新科冠军！两人冲线后也哭了，一个喜极而泣，一个伤心痛哭。那时我内心在翻腾，一方面想恭喜他，一方面怕伤害另一名学生，这件事让我记忆至深。

裁判：工作吃力不讨好

裁判是三者中最吃力不讨好的，薪金最低，又被教练、家长和运动员埋怨。裁判责任是帮助运动员达到最好成绩，所以要提早到达场地准备一切，好让运动员发挥，例如检查风速计、起跑枪和场地是否适合跑步等。比赛时，当然跟足条例，公平公正。有一个例子：某次一万米比赛，一名印度跑手遥遥领先，但在第1线转弯时不小心把脚踏进内圈一次。他早把对手抛离，应否取消资格呢？当日他被DQ了，原因是他有得益。转弯时踏一脚入内圈是跑少了，尽管是一厘米，也是得益。虽然他在这场比赛中没有对手，但将来有另一名跑手挑战他的纪录就会不公。要是我在场下这个决定，家长或教练该感到不是味儿吧？

运动员：最怕没尽力饮恨

运动员最怕没有尽力而饮恨，我也尝过这经验。那次在黑龙江参加一万米比赛，在运动场绕完一圈又一圈，到了最后一圈和前面的跑手相距50米和后无追兵，我便没有加速，维持速度继续跑，觉得次名冲线也不错。怎料眼前的跑手在最后10米左右步行，原来他近乎晕到，不能走直线。我立时急起直追，一点点地缩短距离；可惜，最终还是眼巴巴地看着他左摇右摆地走过终点。这故事教训我未过终点线什么时也会发生，更不能中途松懈。

话说回头，为什么大家称呼我做大师兄呢？因为在浸会大学越野队时，我担仼联络人把队友们联繋起来。当时家豪和纪嘉文也这样称呼我，渐渐便成为我的外号。

秉承“接龙”概念，跑手接龙将集合各路跑步手，并会定期举行跑步活动，将来自五湖四海的朋友连结起来！如果你也热爱跑步，欢迎一齐来跑出生活平衡点！即加入跑手接龙Facebook群组