跑步生态大变　第4波疫情将至　跑友必定明了的3件事︱01跑记

“Be Water”是李小龙名言，这句话实在很适合现今的香港人。
疫情下，社会急剧变化，跑步要否戴口罩，政策不时改变。要活得自在，只好不断适应，看新闻做人。

第4波疫情来了！过去一年，香港人先是不主动佩戴口罩，再到抢口罩，现在出门“第一件事”是摸摸块面，确保口罩已备。以前，大家说戴了口罩就会皮肤敏感，或感到呼吸不顺，现在已像穿衣服一样自然。话虽如此，戴口罩做运动和运动场所关闭，一定为跑友带来不便，今篇跑记就分享这年疫情带来的改变。

是他也是你和我，以下3件事，跑友，你懂的。

1）放慢双腿　体验新情趣

“我要留番啲大假，之后去跑纽约马拉松”、“今年渣马想Sub 3”、“抽中东京马拉松，今个星期日要练长课”……以上几句话，跑友们不知听过多少次。今年变得有点陌生，皆因2020年都未听过。

先求距离，再求速度，由10公里跑到全马，并把完走时间尽量缩短，可说是跑友必经之路。疫情杀掉实体赛事，就让大家停一停，想一想，跑步是否只求追风逐影？近年，大家不单多了轻松跑，还会尝试不同运动，例如行山、三项铁人和单车等，原因是准备马拉松，十分花时间和体力，难有空闲和余力做其他运动。全球活动停摆，跑友有心有力，最重要是有时间。跑龄相当的林海峰就是一例，他原本积极备战六大马拉松，现在又游水又跑山，听说还准备踏单车，不再局限于跑步。

2）无视土地问题　屋企变“兵器库”

健身室关完开，开完又关，不少都细心，为会员延长会籍。但会费事小，不准运动事大。跑友想透过无氧运动锻炼身体，惟有在家自设健身区。过去一年，我添置大量健身器材，例如哑铃、药球、壶铃、阻力带和健身椅等。为了选购心仪产品，游遍运动网站和店舖，发现不同器材都经常缺货。市民都求货心切，器材供不应求。

土地问题伴随香港人成长，疫情之下，港人心态无奈要变。不惜把又重又大件的健身工具，安放家中，实在始料不及。

3）虚拟跑主导跑坛　伦马圆梦了！

实体马拉松取消，谁又料到跑友的热诚如斯，令虚拟赛成为主流。伦敦马拉松办虚拟赛，还成为全球热话？香港更有2289人参加，数目排全球第三名，仅随英国和台湾之后。比赛当日更变成香港跑界盛事，跑马地马场跑道、沙田城门河和宝云道都聚集很多参加者，摄影师和补给站都很充足，比不少实体赛事出色。

以前虚拟赛的参加人数不算多，现在就主导赛事，虚拟赛的完走时间没有官方认证，所以跑友不太在乎成绩，反而把焦点落在完走奖牌。我估计奖牌是否精美，将会是跑友选比赛的关键，就像以下的完走奖牌，绝对有吸引力。

如果疫情持续，跑界生态持续改变，但我希望疫情尽快完结，让我们马照跑，舞照跳（在安全情况下）。

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