齐动LetZ Goal︱40岁起跑一年扫廿多奖牌　告慰癌亡父母︱Eddy

男人四十，来到不惑之年，经历过生命中的得与失，总结起五味人生的体会，对个人目标与发展方向，理应更加清晰。
《齐动 LetZ Goal》虚拟跑团“跑手接龙”成员Eddy就在这个关头，以跑步运动重整生活步伐，改变往日不是忙于工作，就是夜蒲的生活。40岁之时，展开长跑的征途，挑战各个本地赛事，以一个又一个奖牌，向相继因肺癌而离世的双亲证明：“现在的我，真正懂得向自己的生命负责。”

《齐动LetZ Goal》“11月MinPlay”虚拟跑活动，定下42公里和100公里的里数目标，作为每位齐动跑手的每月最低里数；今个月我们找来“跑手接龙”虚拟团队的成员作为“领跑手”，藉分享他们对跑步的态度，一起燃唤初心，迎难而上，共同穿越跑季的征途！

随着近年长跑文化在香港愈见普及，香港人不论老幼，纷纷穿起跑步鞋。恒常地练跑，作为一种健康的生活态度，追求健康、快乐或者自己我挑战的成果。但是，一个过去从未参与田径，甚至极少运动的人，步入中年突然“戚起条筋”，希望挑战一些中小型长跑赛事，并剑指台上的奖项。大概很多人都觉得，这种想法有点不切实际，太过看轻长跑运动的难度吧。

偏偏2018年开始跑步的Eddy，接受跑班训练后一年，不断在一些本地小型赛事中登上颁奖台。纵使自言绝非什么惊为天人的成就，但他跑龄尚短，生活作息亦不太健康，已是180度的转变。每一个奖牌背后的动力，是为了向因癌病离世的父母证明，他已不是过去那个叫他们担心的自己，愿他们在天上得以安息。

改变源自两次悲痛

10公里PB37分钟、半马1小时23分，虽然绝非本地顶级跑手的时间，但对大众跑手来说，这肯定是出色的成绩。想在本地小型长跑比赛中竞争奖项，大概都需要在年月间下点苦功。而做出这些时间的Eddy，当时跑龄大概只有1年多。而且，以往从未跑过步。投身社会的十多年来，早已甚少运动，生活就是工作，以及一星期两、三晚的灯红酒绿。改变，源自生命中的两次难以承受的痛。

早在Eddy中学的90年代，他的母亲就因为突如其来的肺癌而离世，对这个家庭来说是个“反高潮”。她去世前一年，Eddy父亲才因为服务香港的卓越功绩，得以远赴英国受勋，两口子还在顺道旅游当地，整个家庭一起分享着荣誉与快乐，怎会想到不久以后，出现如此噩耗。讵料十多年后，同一噩梦再次出现，父亲竟然遭遇同样的命运。看着父亲离世前对抗病魔的苦痛，Eddy想起一直以来，父亲对自己生活不健康，颇有微言。或许是时候改变一下自己的生活，即使父母已经再没机会看到。

健康生活由长跑开始

“父母都是不烟不酒的人，却双双因肺癌离世。我爷爷却吸烟吸到80岁，身体还是好好的，于是我开始想，会不是体格的问题所影响？反正父母都离世了，我又没有女友，没有太多家庭生活，很多时只得自己一个，不如做点运动消磨时间，生活也健康一点 ”，Eddy说。

或许因为母亲的不幸，Eddy父亲生前尤其希望他生活习惯规律一点，早睡早起、注意健康，生怕儿子弄坏身体。但是Eddy始终无听过他的话，十多年来，经常在下班后跟朋友流连酒吧，每星期大约玩两、三晚吧。想到这里，只有后悔。他想起小时候随父亲踢足球，这是Eddy曾经最积极参与的运动，但投身社会工作以后早已没有这习惯，而且约齐人又难。于是，他又想到电视上经常看到“渣打马拉松”的画面，气氛很热烈很有趣，不如以此为目标吧。

坐言起行，Eddy立即买齐跑鞋、运动手表等装备，沿着家附近的青山公路，开始跑起来。往日未有留意的青公风景之中，放空心情，暂时放下丧父之痛与工作上的烦琐。跑着跑着，竟然试过在不自觉间跑了30多公里，对一个从未接受过长跑训练，连追巴士都会气来气喘的人来说，是从未想像过的惊喜。

“我没想过我竟然有这一面，或许我有能力做出更好的时间？”Eddy心想。

将癌症慈善赛奖牌献父母

如是者，Eddy渐渐习惯了一个人的跑步生活，几乎每天都到青公练跑。为了维持这个习惯，他刻意改变作息习惯，早睡早起，发现精神显著好转，更有动力起来，迎接每天的生活。父亲的建言是正确的。

到了2018年尾，Eddy在朋友的建议下，尝试参加了“港岛10K”。比赛气氛热烈，他跑出了当时最快的41分。40岁的前夕，他发现自己的长跑天份，而且随着年龄增长，更有耐性与耐力，忍受每一次长距离的旅程。Eddy很想知道自己的真正能耐，为了得到答案，2019年参加了荃湾体联的跑班，接受有系统的训练课程，改变不良的跑姿等等。不过训练了一个星期，立即取得长跑生涯的第一个奖项。

但谈到最有意义的一次，要数到年中由癌症资讯网慈善基金主办的“越跑越友慈善赛”。赛事为助癌症病患者而举行，令Eddy极期望参加这场比赛，并在拜祭父母的时候许下心愿，誓要赢取奖项，献给他们、纪念他们。

然而，比赛举行时间正值开季，Eddy的表现大大失准，跑到最后1公里时，前方还有十多人，心想大概没有机会了。体力消耗得七七八八，放慢脚步也是人之常情。他的脑海中默默想起父母，顿时找到了尽力坚持下去的理由，可是完赛时间还是超过40分钟。他本来已经收拾行装准备离开，幸好在场朋友及时通知，他在分龄组别位列第3，夺得奖牌。Eddy认为这是父母在天上的眷顾，让他找到最后1公里的力量，实现了赛前的目标。

他说：“去年我最后共收获廿多个奖，虽然并非什么国际或田总举行的大赛，也比较少长跑名人参与，但总算能够在几百人中脱颖而出，站到颁奖台上，我已觉得很有满足感。夺得这些奖牌的成就，虽然远远不及爸爸的MBE勋章，却是我努力得。我肯定爸爸妈妈泉下有知，会为我迟来的改变感到自豪。”

子欲养而亲不在，总令人万分后悔。或许这个改变来得迟点，Eddy总算还了父母的心愿，以更健康的生活对待自己的人生。今年他取得了田总认可的领袖证书，接下来亦会进修教练课程，希望身体力行地回馈这个令他受益匪浅的圈子。说到底，我们跑步还是希望得到有健康的身体，以更充沛的力量追逐不同的目标，却也别忘记陪伴身边每个最爱的人。

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