齐动LetZ Goal︱疫境下走出熟悉道路 练跑发掘新趣味︱RMAC琍琍
对很多人来说，2020肯定是难忘的一年，几乎每天都围绕避疫与抗疫话题，改变绝多数人生活习惯，当中的影响自然波及跑步社群。
没有比赛，连出街训练这种生活日常都要左顾右盼，考虑社区卫生因素，训练路线、时间等都要刻意避开人群。
然而人性有时就是需要一些外力逼迫之下，才有动力思考安逸中的不足，RMAC Elite Team新界西成员琍琍当日正是这样开始跑步，亦在疫情中为千篇一律的跑步生活带来一点改变。
“齐动LetZ Goal”9月MinPlay继续“一折上架”，以4.2公里和10公里为目标，同时找来“Running Man Athletic Club”（RMAC）团队4位来自港九新界的成员，分享都市跑手在连月疫情间最在地的日常与觉悟，借此在低迷的社会气氛中互相鼓励、互相推动！
迷失时 跑步吧！
听过太多踏入职场后才开始跑步的人，都是因为从学生变成社会人时，心态与生活形式剧变带来的不安与迷失，于是开始跑步，用一种脚踏实地的方法重新感受自我，在营营役役的生活间寻求改变与冲击。或许与琍琍中文系出身的背景有关，想法尤其多愁善感，每天上班时走过港铁香港站接驳中环站之间的通道，在她眼中是一具又一具没有灵魂的躯壳，不幸的是，她已经是其中之一。
每天只有上班、下班的生活令她感觉不安，深感如此下去亦非良策。由于她自小已经是一名“文艺少女”，一直以来与运动绝缘。眼见身边有运动的同事看起来比实际年轻，令她燃起尝试运动的欲望，笑言老了都可做个“美魔女”。如是者，这种外力的逼迫，成就一次改变的契机。
跑步学会的哲学：推动别人时也推动了自己
改变的关键，决心踏出第一步，然后寻找坚持下去的理由皆很重要。
说的除了是琍琍在几年间的体格变化，令她从一个文弱书生，变成一个全马Sub-4跑手，这种运动层面的转变外，琍琍眼中的跑步更是种人生哲学。它既是付出与收获关系的直接体现，也是一种“很个人的团体”运动，每星期参加跑步班的训练，社群中的每个人仿佛像心连心般，呼吸、心跳、步伐都一致地互相推动，分享艰辛与快乐。正是这样氛围，当初跟她一起尝试跑步的朋友相继离开后，她依然乐此不疲地跑下去。
琍琍本身并非什么充满野心的跑手，长跑心态快乐主导。3年前开始跑步不过4个多月便跑了人生第一个初马，不是什么好胜心与自信心，而是因为一个网上活动中奖，奖品是一次冲绳的马拉松名额和旅游组合。
只额外增加一、两次不足18公里长课，便出发应战，结果换来6小时的“地狱旅程”，令她深刻地认知到跑步并非一种毋须学习的运动，当中有太多学问需要年月的锻炼，以怎样的态度对待跑步，它就会从身体的反应中回答各位。
飞跃进步的源起，其实不过去年初才开始。由于琍琍那同样热爱跑步的男友在2019年东京马拉松表现失准，跑不出目标时间，于是琍琍希望以身作则地化作对方痛下苦功的动力，证明天道酬勤，方决心认真练跑，缩短二人在终点线上等候的时间距离，更定下3年后做渣马“千金小姐”、取得波士顿马拉松参赛资格、5年后完成六大马的目标。
言出必行，11月她再战人生第二个马拉松，时间已经进步至3小时40分19秒，绝对是个非常不俗的起步，正当她部署好2020年，希望真正面对跑步竞赛的新阶段起步之际，却就是疫情爆发之时……
山不转，路转 路不转，人转
新冠肺炎疫情前夕开展认真跑步生涯，却遇上这个数十年来持续影响社会正常运作时间最长的病毒灾害，确实令很多人都始料不及。明明已练得不俗状态，白白因为训练量减少而急剧下滑，上升的只有体重，最初实在令琍琍感到泄气。
然而香港民间发挥出的应变与适应能力，在这次疫情中表露无遗。社区爆发惊魂甫定，跑步群体间发挥出不少应急的应变。街跑怕影响行人卫生，那就跑夜、跑偏一点吧；没有运动场训练，就好好运用电子器材，在家进行网上互动的体能、肌力、分解动作等的训练吧。反正“山不转，路转；路不转，人转”，琍琍始终相信，可以败给命运，但绝对不可以败给自己，这种态度，情况就跟她当日不甘成为香港站内那些失去灵魂的“齿轮”般如出一辙。
“起步维艰”不是停下来的借口，疫情的不幸与阻碍，反而成为琍琍检视自己不足的契机。平时只爱练跑，忽略了肌力与体能，认真看待在家的网课练习，正好是改善以往缺点的机会。以往没有刻意留意饮食习惯，总是觉得多跑几圈就能消耗，今日亦因为减少外出饮食，自行下厨时反而更好调节每餐的营养。几个月间，琍琍反而觉得自己比疫情发生前生活得还要健康。纵使状态提升方面，始终无法跟正常情况下比较，但能够稳扎稳打地打好基本功，对往后的跑步生涯，总不会一无所得。
与此同时，本来跟男友拍拖的主要活动就是跑步，以往日跑夜跑的路线与运动场都变得不太方便，琍琍亦不得不研究“转场”问题，意外发掘社区更多有趣地方，用脚步加深对香港这个家的认识外，千篇一律的跑步历程亦更有趣。她说：“一直以来我们都很闷，不是在运动场训练习，就是在青衣海滨一带跑。因为这场疫情，我和男友跑步时都考虑到避开人流的问题，于是开始搜索走访一些未跑过，又富本地特色的有趣路径，成为我们之间的一个小乐趣。”
这一年，大概每一个跑手都总有一个面对“疫境”的故事。或许我们确实无法单凭一己之力改变社会现实，以想以怎样的态度应对，从来都是一种选择。
“Running Man Athletic Club”是“齐动LetZ Goal”其中一个团队，今月定下50公里的虚拟跑目标，作为疫情略为缓和后，成员重新起步的最低下限“里数私练”。
团队以外的齐动跑手，不能参加该团队的私斗私练，但亦鼓励任何跑手跟RMAC一样努力，不妨先以“4.2公里/10公里MinPlay”为最低目标，装备自己才能展望未来。
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