【跑手接龙31】撑得住跑手‧做人与跑步　就是要咬紧牙关去撑

跑步是运动，也是连结。
透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事。于是，《香港01》忽发奇想，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？逢星期日出现在“跑手接龙”的受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。每个故事，记者整理访问资料后，会以受访者第一身的角度撰文。
在这个充满未知数的连结里，你会成为下一篇文章的主角吗？今天第31期，承接上期的小确幸跑手Ida，今次有“撑得住跑手”Billy。有趣的他，乐于挨骂，对于长跑训练也不言倦，只是，当他撑得住的时候，可能身边人撑他不住……

做平板支撑，我的纪录是1小时23分钟45秒。虽然我知道，撑得久不代表什么。

或许因为以前跟过港青踩单车，我做运动的心率一般较高，就算最心高率达到190，我都继续撑。就算旁人说，这是危险的事。

长跑之前，我曾是香港单车队“明日之星”培训班一员，一周6课都要踩80公里，剩下一天做体能。单车队的教练出名严格，有时在众人面前责备我叫我“返归”，我只好嗯一声，便独个儿掉头回体院；还有一句我最深刻：“嚟得就预咗辛苦，要舒服就返屋企开冷气、食薯片、睇电视。”虽然我在单车港青只有一年多，但心肺功能大幅提升，而且学懂骂不还口地撑下去。

单车和长跑都是耐力运动，很相似，所以中三那年我跑了人生第一个半马比赛，成绩是1小时45分钟；到了中五，我进步至1小时25分。我自知耐力不俗，于是自荐入荃湾田径会，认识了亦师亦友的陈家豪。跟家豪相处最深刻一次，当数2013年渣打马拉松，我记得跑到28公里，大腿抽筋，但明知后有追兵，于是我一路撑，跑到30公里连右手都抽筋了，我如何单手撕开补给食物？最终，我用了2小时41分跑回终点，冲线时连小腿都抽筋，一过终点就躺在地上。大伙儿平日经常取笑我一跑完就“瞓地”，当时家豪更说：“你华人第2名，有奖金，快啲起身去攞奖！”但我最终由圣约翰救伤队擡走，大家很担心，家豪第一时间来看我。虽然家豪偶尔责备我，同伴也不时拿我来开玩笑，但有一次我病倒缺席，他们却说训练班好静，我相信每个朋友圈子都要有我这样的角色。

“唔好话要跑到咩时间，要问自己练咗乜。”我认同这句话，所以练到半死都不会放弃。我经常与5名队友一起训练，我是最慢一个。我们跑6个1200米，队友总在最后加速，抛离我40米完成。我决意要他们不再轻松取胜。我改变策略，提早最后400米加速，他们只好硬着头皮跟上，结果大家气来气喘走到终点，彼此差距也收窄了。听到他们说与我一起跑很痛苦，我就沾沾自喜。

撑到底是我的生存之道。做人做事，就是要咬紧牙关，不要放慢脚步，决心克服每个困难，一步一步走出精彩人生。

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