三对让你一鞋走天下的全能跑鞋 能练能赛跑步最佳拍档 ︱01测试
自从记者撰写“01测试”后，许多跑友询问应买那对跑鞋好，这条问题实在一言难尽，经验、体重、穿著目的等都会影响选择，情愿跑友直接问我“Nimbus”或“4%”好不好穿，有什么优劣点。
为解答大家疑问，决定把跑鞋分类，撰写成文章。今篇文章主题是“能练又能赛的跑鞋”，如果想一鞋走天涯，不妨考虑文中3款跑鞋。
Nike Pegasus：够灵活可一鞋走天下
大概穿过5代Pegasus，最初觉得它中底较硬和鞋楦特别低，不算特别好穿，直至Pegasus 36和Pegasus Turbo就改观。他们缓震依旧强，而且力量回馈大幅增强，无论间歇跑、节奏跑和比赛都有不俗表现。
以前Pegasus中底算硬，现在变得较软，好处是更舒适，缺点是耐用度下降，中底会愈穿愈扁，引致回弹变弱。
【01测试・跑鞋】由1983年飞翔至今 50公里测试Pegasus 35
跑友或会觉得Nike有碳纤维板的跑鞋推送力强，穿有碳纤维板的跑鞋落场比赛更好，不用穿Pegasus。我也认同，但有碳纤维板鞋的跑鞋推动向前为主，在凹凸不平、弯多路窄的路不及Pegasus灵活，所以如果屋企只能放一对跑鞋，我会选购Pegasus，不是有碳纤维板鞋的款式。
Pegasus系列大约每一年就会推一对新型号，下月就会推出Pegasus 37，它的中底会用React泡棉，前掌加入Zoom Air气垫，不知效果会否与前代大为不同。
精挑细选10款跑鞋，附上评分图，大幅减低买错跑鞋机会：
New Balance FuelCell Rebel：够轻盈身轻跑手可选
综合评测 （5*为最优秀）
缓震能力 ***
力量回馈 ****
反应速度 ****
舒适度 ****
透气度 *****
【01测试．跑鞋】回弹十足的FuelCell Rebel 擦地有声如篮球鞋
【01测试】New Balance全新碳纤维板跑鞋 直路易加速跑弯要留神
近几年，Nike在跑界的地位大幅提升，很多专业跑手都换上Nike跑鞋，不少牌子都被压下去。New Balance却推出多款定位不同的跑鞋，而且得到回响，例如它第一对有碳纤维板的FuelCell TC就卖断码，可说是逆境自强。
New Balance FuelCell Rebel亦有特色，本文推介的3对跑鞋中，它的中底最有弹力和鞋身最轻，让我跑得轻快。缺点是跑后要较长时间“回气”才恢复弹力、下雨天抓地力不算强和鞋面支撑不算强。
如果跑手体重偏轻，想买一对轻盈和力量回馈强的跑鞋，我会推介FuelCell Rebel。
ASICS GEL-NIMBUS 22：支撑强利重磅跑手
综合评测 （5*为最优秀）
缓震能力 ****
力量回馈 ***
反应速度 ***
舒适度 *****
透气度 ****
【跑鞋・01测试】东京热！ ASICS GEL-NIMBUS 22东京复刻版实测
NIMBUS系列该是ASICS实力最平均的跑鞋，不是抓地最强、最保护和最推送，胜在够平均，能练能赛。它比Nike Pegasus和New Balance FuelCell Rebel重，中底保护和鞋面支撑却是最强，所以反应不是最迅速，换来稳妥安全感。
我穿NIMBUS跑步，长课都有足够支撑，重磅跑友大概会喜欢NIMBUS多于另外两款跑鞋。
最后，要是跑友只能买一对跑鞋，强烈建议不要买有碳纤维板的跑鞋，皆因大部分都为比赛而生，设计限制了训练，安全性不及没有碳纤维板的跑鞋。
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