【跑步人志．黄尹隽】哪怕目标是一千光年远 他够胆踏出第一步
从福冈返回香港的航班，黄尹隽吃过飞机餐，还一口气吞掉两、三杯士多啤梨雪糕。不是因为飞机的雪糕特别好吃，只是他想起过去为了备战这趟防府马拉松，对所有零食忍口，如今比赛完了，终于可以放纵。
“飞去日本𠮶杯Haagen-Dazs呀，我食咗一啖咋，就要放番低喇……”
位于山口县的防府，从1970年开始，每逢12月第三个星期天，都会举办一年一度的马拉松大赛。这场比赛又称“若手の登竜门”，大意是年轻人的发迹地，曾在波士顿马拉松封王的日本“最强市民跑手”川内优辉，都是防府马拉松冠军常客，今年赛事更是他的第一百个马拉松比赛。有爸妈陪伴飞到日本的黄尹隽，真的在此地一战成名，他以2小时20分58秒刷新男子马拉松香港纪录。这个纪录尘封35年，洋将Paul Spowage 1984年在伦敦马拉松跑出2小时21分10秒的旧纪录时，23岁的他还未出生。
这是黄尹隽两个月内刷新的第三个港绩。2019年10月27日，香港10公里挑战赛，他跑出30分51秒，改写三项铁人李致和于2004年跑出的旧纪录。6天后转战澳门亚洲城市田径邀请赛，又以14分50.78秒打破5000米港绩，旧纪录更是41年前的事；男子马拉松则是12月15日的比赛，从第一到第三个纪录，才短短50天。
历史终被改写，后人比前人进步，就如黄尹隽所言：“社会run紧架嘛，可以进步得慢，但唔应该退步，冇理由退步。”
摄影：潘思维；影片：吴浩然
凤凰村，黄大仙与钻石山交界一隅，环凤街、金凤街、银凤街环环相扣，旧式车房工人窜进车底工作，弄得满身污黑，药材舖猫店长躺在一排梧州蛤蚧旁边，慵懒地享受街头日光浴。这是黄尹隽成长的地方。
“我由出世就住黄大仙，从没搬走，平时慢跑都在这区的‘私家路’，沿路有斜路、红绿灯，非常多人，除了练耐力，也练忍耐力。”
私家路是这样的：从凤凰村跑落黄大仙，经东头邨到九龙城，跑过联合道斜路上竹园为终点，如果想储里数，他会从联合道上九龙仔公园继续跑，“条路唔好跑，但跑极唔厌，由细到大嘅环境，冇话钟唔钟意，因为已经系我一部分”。大概只有九龙区才有如此充满香港特色的跑步环境，密集的红绿灯、延绵的车龙、川流的人群，却孕育了香港马拉松“一哥”。
黄尹隽也不是从小就跑。他就读慈云山保良局锦泰小学，靠读书成绩考进喇沙书院，课余打篮球、游泳、射箭、弹琴、玩敲击乐，钢琴和敲击乐都考到八级，至于跑步，因为中六一次体育堂跑了班中第一，老师才叫他参加学界越野赛。
后来升上理大，师兄知道他跑过学界，叫他去田径队训练，练了一个月参加大专越野赛，成绩是三十名打后，他立志“明年请早”，早在暑假便备战大学二年班的比赛，那年他跑进前十，取得第8名。“练了两、三个月就明显进步，我可以跑进头五、甚至前三吗？”他用行动找答案，每星期跟住教练按训练计划练习，三年班跑了第2、四年班跑了第3，2019年更取得世界越野锦标和世界大学生运动会半马拉松资格，穿起港队战衣征战。
4年大学生活在跑道上匆匆过，同学纷纷投身职场为人生打拚，黄尹隽在跑步与工作之间，没怎么挣扎就选择跑步，并攻读中大运动科学硕士。
外国跑手故事启发 “别人做到，我也能”
晚上的斧山道运动场，橘红色的400米跑道，有老人家带孙儿散步，也有跑班同学集体冲圈。黄尹隽架着幼框眼镜，穿上灰色跑衣，本来不显眼，但他那双萤光粉红跑鞋，还有平均而有力的步伐，在跑道上突围而出。
“跑12K，3分35（指每公里配速），唞5分钟再跑1K，3分正，好惊爆呀，逢星期一都跑强度”。这是黄尹隽从防府回港后最辛苦的两课之一，当日他早上先来一课40分钟轻松跑，吃过午饭，下午休息、发呆、睡觉，晚上再练习。两年以来，他一直过这种生活。“赚几年钱，到三十岁我仍然可以出来跑步，但一定不可能跑210（即2小时10分），最多跑个220已经好好，现在我100% devote去做，就有机会跑进210。”
210是，比香港纪录快10分钟，比世界纪录保持者杰祖基慢9分钟，比亚洲长跑强国日本的全国纪录慢5分钟，如此水平的跑手在日本以百计算。所以，当香港跑界为这个认真跑了才四、五年的年轻跑手，改写一堆“摆到封尘”的纪录而欢呼拍掌时，黄尹隽除了在回程航班吃三几杯雪糕、赛后放假十天可以稍稍放肆吃麦当劳，都没有欢天喜地庆祝，“视野不应局限于香港纪录，日本中学生都比我跑得快，Kipchoge的1:59 Challenge我才跟到3000米，香港纪录是达到更高目标的一个过程”，肯尼亚跑手杰祖基早前突破两小时的马拉松大关，黄尹隽尝试隔空比拚，以杰祖基1小时59分40.2秒的步速，计算自己能跟上多少路程。
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父母放手 走自己的路 追求自己的Quality of life
黄尹隽谈跑步，说的大都是外国跑手的故事，他随手抽起放于睡床旁边的那本《A Perfect Mile》，讲述上世纪五十年代，三个来自英国、美国和澳大利亚的跑者，如何各自为了突破4分钟跑1英里这道坎而努力；他也谈到纽西兰孖仔Robertson兄弟（Zane及Jake），在连食水都要出城买的肯尼亚苦练，或者挪威Ingebrigtsen三兄弟（Henrik、Filip、Jacob），从小接受气袋爸爸特训，中学阶段已跑出世界级水平。在他眼中，别人的故事不是证明外国跑手有多劲、或者香港跑手如何逊色，“要看看他们做过什么、devote几多，他们全职跑步，100% devote，香港跑手做不到，但至少要尽力做好运员的本份，我自己又devote几多？跑步可以进步得慢，但不可以没进步”。
当然，devote背后要先无后顾之忧。黄尹隽的父母从来与跑步沾不上半点关系，即使身在防府现场支持爱儿，对于打破香港纪录，网民当刻反应似乎比他俩更热烈。
黄妈妈说自己只会喊“加油加油”，也笑说“阿仔未畀家用”，脸上却是满足的笑容，厅中雪柜也贴上儿子的新闻剪报；穿上儿子跑会T恤的黄爸爸言简意赅：“时代不同了，既然环境许可，为何不让年轻人走自己的路？”
黄尹隽也自知，不至大富大贵但至少不用愁养家，令他有条件devote去跑：“香港地，如果只求温饱生存，应该死不去，我想在生存以上追求多一点。大家对于‘成就’的定义不同，作为跑手，我想做最优秀，这刻我是香港最好，但我想去到亚洲甚至国际，都是优越的一群。我的性格不甘于平庸，工作以外，我更想在自己喜欢的事情上追求令人记得的成就，那是一种quality of life。我知，没钱什么都做不到，但当社会望的只有‘钱’，还可以称为社会吗？赚钱多，是懂得用社会规则玩数字游戏，但这不是衡量成功的因素。再说，假设赚得钱多就叫成功，如果我的成就令赚钱多的人、即是成功的人都留意我，那，我算成功吗？”
黄尹隽的睡房，不少家私陈设从小学用到今天，墙上贴着《Slam Dunk》海报，书柜顶是一堆奖杯，床边是一列跑步书，台头是防府马拉松的比赛证书和号码布，衣柜前放了两个训练用的栏架，电视前还端了一块小白板，上面写了3分59.99秒、14分29.99秒、29分59.99秒、1小时04分59秒和2小时14分59秒，分别是1500米、5000米、1万米、半马和全马的短期目标，希望今年内完成。
“有信心？”我问。“A journey of a thousand light-years begin with a single step。”黄尹隽趟在床上扫手机，淡然回应，还补上一句：“《Men In Black》呢句对白，啱呀，合理呀，而家我就系咁。”