【Project 01．逆走100】轻视比赛　换来走不出的无间地狱

跑罢今届渣打半马后，Project 01成员完成跑季终极目标，但长跑本来就是走不完的“人生修行”。
团队没有解散，成员依然不断挑战不同目标，早前我便和Ken子尝试运动生涯中第一个长距离越野赛“逆走100”，以为靠过去半年的长跑训练和赛前的一两次行山练习，慢慢走求个完成都应该可以吧。
结果，换来了一次何其悲壮惨烈的完败。

100公里是怎样的概念？在香港地图上西端的屯门龙鼓滩，打横画一条线到东端的西贡咸田，大约就是50公里，一来一回，刚好100公里了。

我和Ken子毫无山赛经验，为何无缘无故越级挑战“逆走100”？事源去年还在讨论是否报名之时，刚好处于首次参加越野赛“图腾跑17公里赛”，于是我们决定按那次的表现衡量参赛的可行性，过程之中，我们遇上本地越野神人黄浩辉，向他请教了这个问题：“以我们这种程度，越级挑战100公里会否太冒险呢？”结果他答得十分潇洒：“其实可否完成，真的如此重要吗？尽了全力，了解自己能力到底有多少，已经十分足够。”于是，我们便展开了这次走极都走不完的“无间地狱”旅程。

7个CP　见证体能耗费历程

“我们以为走过针草帽就可以慢慢走完赛”　结果：大错特错

当然我们不会“傻猪”得以为可以轻轻松松完成100公里。听有经验的朋友说，这类长距离比赛，如果完成头半程后身体状态变化不大，“尚有机会”撑到终点。我和Ken子自恃尚算有半马训练的气力，依然预先在赛前试过数次行山练习，最长的一次，我们完全按照逆走100初段，由大棠经大帽山、铅矿坳、草山、针山往城门水塘，约36公里。我以较快的步行速度走过出名吃力的针草帽后，虽觉膝盖旧患处有点异样，总括而言依然有气有力。我们按那次练习的时间计算，如果走慢一点完成首50公里，之后就算每段再减慢一点，应该可以在26至30小时内“磨足全程”。

当然，前提是现实真的如数字计算，以及我们的肌肉可以支撑到的话⋯⋯

始终是第一次有难度的越野赛，比赛当日，我和Ken子碰到不少有越野经验的跑手朋友，他们都有点吃惊，提醒我们一定要保存体力，那时我们还未有多少觉悟，依然相信慢慢走就可以。事实上，我们在前36公里尚算不错，由起点经大榄涌水塘到荃锦林道的路上，我们都可以全程有说有笑地走过，在大榄涌水塘CP1喝杯可乐后，又到扶轮公园CP2“莲姐”小食亭吃公仔面，边行边吃边Selfie，像美食之旅多于比赛；及至上大帽山时，我们的步速亦保持平均，“逆走”的铅矿坳路况亦比“顺走”的毅行者轻松。之后接连走过草山、针山后，有点气喘，但总算如时间到达城门水塘，特意来当支援的“01SOLar”SumSum给我们买了“牡丹楼”快餐，“补血”后又可以好气好力继续战斗。这时我们都未想过，往后的未知之路，原来才是无间地狱的开端。

睡魔召唤　状态急跌

由城门水塘开始，经金山往笔架山的路是我们之前未练习过的路段。来到这段，“01山记”同事咖哩接力当我们的Supporting，令我和Ken子空前地安心，全因本身有山艺助教资格的咖哩，是那种几乎闭起双眼都能够指出我们身处何地、附近有什么的人肉野外地图，我们不用兼顾心神于路线和路况，他甚至预告我们将会遇到什么、走过什么地方、又有多长的斜坡等等。

虽然金山的路上比较轻松，马骝群亦十分善良，然而，或许是天色已经入黑、但我们未如预计般越过金山，我开始焦急。才9公里嘛，跑街的话肯定不消1小时，怎么好像走了那么久到未完？后面愈来愈多人赶上，心情便愈急躁，加上前一晚我因为太兴奋而只睡了两小时，经过长时间运动的我开始眼困，这是我第一次比赛期间需要对抗“睡魔”的经历，需要比平日更集中精神留意路况。但随着日落西山，走入毫无街灯的狮子山郊野公园泥路后，每走一步必须更加集中，于是自然亦进一步消耗精神，愈走便愈困。相对于身体的疲劳，眼困实在更难应付，途中我首次提出稍睡5分钟的要求，却完全提升不了精神状态，咖哩已经察觉到我在行走时不断踢到路上的石块，于是队友们给了我一个短期目标，挨到基维尔营地便可小睡半小时。
碰碰撞撞间，我们登上了笔架山的CP5，进入补给站时，两旁是两条闪烁的彩色灯串，迎接我的是关东煮、粟米汤和饭团等等，我感觉那条路简直是天国的彩虹桥，在我快崩溃的时候及时拉我一把。但，当时只不过45公里，路程未过一半，体能状态尚控制得不错，但精神状态的急速下降，这方面完全令我始料不及，我开始有不祥的预感。

“怎样走极都走不完喔？”

吃饱之后，后半程展开，我们进入了“真正的挑战”。由笔架山往狮子亭的路程都以下坡为主，但当身体消耗了一定程度后，下坡也不会比任何路况舒服太多，分别只是运用的肌肉不同罢了。还好的是到达狮子亭后的士多可以买汽水，对我等越野初心者来说，实在未想像过一罐冰冻汽水在这情况下，振奋人心之作用何其巨大！

路程至此，咖哩帮我和Ken子拿走不必要的装备后，大家就此别过。我们往沙田坳道继续进发，石屎路上坡虽然不太舒服，但对已经极度眼困的我来说，平稳的路况最大好处是“不需用脑”，有时甚至稍稍闭目养神亦可。同时间，我开始感觉到自己练跑时的膝盖伤患开始发作，每一步都在忍忍作痛，直至走上接近飞鹅山的扎山道停车场观景台，接力见到另一组帮我们作Supporting的同事“Kidney”和友人“飞机”，二人立即递上外卖汉堡，又送上鼓励话，但是已经严重神不守舍的我，实在毫无胃口进食，当下的我只想尽快、尽快、尽快！睡一睡，看看之后自己什么状态再调整之后的比赛策略，那管你是基维尔、维度卡还是卡希尔！反正快点让我睡就可以了！

一向说话好像不用呼吸的友人飞机，与Ken子在紧接的路上说个不停，不断为大家提神，但我却实在一句都说不出来，太困了，稍不留心我便会从泥石路上跌跤，实在没有多余气力做任何事。明明只有7公里，怎样走极都走不完喔？半夜12时前，我们抵达基维尔营地，Ken子和飞机分别立即找吃的和按摩枪，我呢？本来想找一片草地睡，但是现场实在太湿却吹着狂风，于是我了找一个保证其他人看到我的路边角落，保证不会挡到任何人后便躺在地上，在就路边睡起来，好好把握那珍贵的半小时，此时此刻，什么高床暖枕都不必要，可以睡觉就已经万幸。

弃赛也不是想结束就结束

多希望一觉醒来，发现这不过是场恶梦；可惜当我双眼再次张开时，眼前依然是那死气沉沉的基维尔营地，那对坐在我对面的情侣，还在为往后的路程计划而争吵，而我，虽然还是很困，但总算回一回神，继续慢慢走吧，信心亦回复了一点。然而快乐的时光不过半小时左右，再次出发不久，当我们进入茅坪的上坡路上时，我再次心知不妙。也许是肌肉放松不久、突然又要继续收紧，双膝旧患终于“不听话”起来，愈走便愈难屈曲，不能屈曲的双脚又如何上下坡呢？在这段路上，我跌碰的频率愈来愈高，上坡慢一点已经很好了，下坡时不停滑倒可十分危险，加上进入了昂平，也许因双膝无力支撑双脚，狂风大得把我吹动。我们愈来愈慢，边走边计算，就算顺利通过CP7后可以保持当前的速率，也绝大机会不能在限时前走过画眉山到达CP8，安全起见，我决定弃赛。

然而人在山野，弃赛也不是想结束就可以马上回家睡觉，双脚行动不便吗？亦只可以用尽自己的能力走到下一个CP向大会登记弃赛，否则，比赛一直不会完结。由昂平经大金钟前往西贡企岭下的CP7，最后约6.4公里，绝大多数都是乱石的下坡道，双脚难以屈曲地下坡，速度比整个比赛中任何时期都要慢，由决定放弃到真正离开，一共花了近4小时下坡才抵达西贡，当中连滚带爬的场面不断，好不狼狈，最后我和Ken子花了约21小时，走了65公里，提早结束了首次长距离越野赛。

谢谢各位队友

有人说，这类长距离的越野赛是友情的考验。经过这次逆走100的经验后，我深表认同；从前我以为香港的越野赛，距离再长也好，在CP补给站的物资一定足够应付赛程，比赛都是靠自己，他人的Supporting不重要。我错了，原来Supporting Team的意义不单在于那些补给物资，而是过程中对心理上的支撑；当人体能已经超出负荷、精神疲惫不堪，有人在身边不断鼓励引路，确实十分重要，要不是咖哩和飞机引路，例如在漆黑中指出那个位置会打滑，下一步要怎样走才较安全，再加上不断的鼓励，我可能连现在的距离都走不到；及至由昂平我决定弃赛时，其实Ken子还有气力继续比赛的，于是我跟他们说：“现在的状态，我只会走得愈来愈慢，如果你还想冲就走吧，我自己慢慢走到CP7就可以了。”但是，Ken子却回答：“都走到这里了，怎可以自己行呢？”然后，我们选择共同进退。

挑战是失败了，但这个友情的考验，总叫及格吧，亦算是今次赛事的最大得著，下次我一定会准备充足之后再次挑战。

本月尾01体育将与野Guide（Hong Kong Discovery）合办“麦径40”活动，每月一段直至完走麦径，首个活动将于3月31号（星期日）举行，由西湾亭出发行去北潭涌，或许，这就是我下一个100公里越野赛的开端吧。

“麦径40”网上报名及详情：https://bit.ly/2TJQg1L