【博你体︱史丹利店长】狙击伦敦马拉松　one shot one kill！

今年的伦敦马拉松，是一道通往“六大”的大门。
我背负着纽约、波士顿、东京和柏林4个比赛，战战兢兢踏上伦马赛道。需知道，伦马席位弥足珍贵，万一挞Q，我很难获发另一子弹了。

4月22日星期天，伦敦的大清早，天朗气清，气温约摄氏二十多度，对于马拉松比赛来说，温度有点偏高。

我像狙击手般　万一挞Q　难再获发子弹

起步后不久便开始接近中午，我要多留意身体的状况，注意补水和降温。一早起来，吃过米饭的早餐，然后上厕所，小便清澈，表示身体内的水份和电解质皆充足，只是有一点仍未清的便意，这是我比赛时惯常的心理作用。一切已经就绪，这次的伦敦马拉松，我感到压力和忧虑，因为是次比赛是完成“六大” 的重要关口，背负着纽约、波士顿、柏林和东京四大马拉松的总价值，责任重大，完成赛事是这次的首要任务和目的，我要好像狙击手般 one shot one kill，万一“挞Q”，很难再有获得另一发子弹的机会，因为伦敦马拉松是很难取得跑席的，所以不能够有闪失。

勤加补水　被超越也要沉住气

我一定要跑得很小心很小心，常常提醒自己，不要被身材健美的洋妞所吸引而分心，专心留意路面的高低起伏，提防拗柴，进入水站时，要避免给鲁莽的跑手绊倒。气温逐渐上升，我勤加补水，不时淋头降温，留意身体的反应，避免出现老抽的状况。一路小心翼翼地前进，就算给像菜鸟模样的跑手超越，我也要沉着气保持配速，免得节外生枝，因为我清楚知道，只需在法定时间内越过终点线，就是打开了通往“六大”的大门。这个时候，时间成绩已不再重要了，所谓“唔使快，最紧要跑得晒”！

唔使快最紧要跑得晒　芝马是六大最后一站

无惊无险冲过终点，没有怎样的激动，只觉得终于可以松了一口气，已经顺利过了五关，下一站的芝加哥马拉松，便是六大的终极赛了！

咪笑我冇“吉士”！年纪愈来愈大，心态亦随着改变，已由从前拚命跑，转化为稳阵跑的阶段了！