【跑记．街跑少年】走到澎湖跑沙滩　刷新个人最“咩”成绩

“成长是保持求进的心，同时接受不如意的自己”。
运动员追求突破，但不是每次都有突破。
尽力是运动员的基本，如果尽了力就有好结果何需竞技。
从容接受各种变数，不只用热情燃烧生命，笑容才会花般绽放。
未老练得洗尽铅华，先从不快中升华。

第3次与街跑少年同游异地，这次在台北转机到澎湖在沙滩上跑10公里。原来往澎湖的航班只能携带10公斤的行李，那么往澎湖参加三项铁人的跑手不能乘搭这架外观和内层皆有“XO”设计的飞机了。澎湖感觉像巨型版长洲，连锁店较少丶生活节奏比城市慢丶民风纯朴和笑容可掬，保留旧有气息。

抵达澎湖已是黄昏，我被分配与其中一名“街跑少年” 郭嘉乐同房。第2天是比赛日，跑手们要在沙滩上跑足全程，我踌躇该怎样跑。跑沙与硬地不同，怎样配速？尽力还是放松心情？原来没有跑过沙滩，是得不到答案的。

比赛由布满珊瑚与贝壳碎屑的隘门沙滩出发，初段的沙又松又幼，半只鞋埋入沙中是常事，每次提腿要花额外体力。第一公里，配速是4分44秒比平常慢。无论提高步频，还是步距也很费力。只因提高步频，脚踏入沙的次数增加；提高步距，重心脚会埋得更深。走到第2公里决定调节心态，不再追求成绩。不是敌不过疲倦，而是基于安全考量。

沙滩不平坦，人间中会倾侧，难以控制步伐和脚踝容易扭伤。跑手要停下脚步，步行到平坦位置才继续跑。如果全力奔跑，应变能力会减弱和增加受伤机会。每2.5公里是回程路，跑手来来往往容易相撞。果然，有跑手碰撞后跌倒及擦伤了。我欠缺经验，减速实属明智。

由隘门沙滩跑到林投沙滩，我试过踏上贝壳、跑近海边和紧随别人步伐，只为找一条较舒适的道路。最后3公里，收到郭嘉乐遗失电话的消息。“街跑少年”发挥互助精神放慢步伐和两眼在沙地游走，有成员更边跑边跟跑手说“揾电话”。与郭嘉乐同室数天，对年青人了解多了几分。他会手洗衣物和时间观念重，比我睡得少却比我早起床。在浴室看不到时钟会叫我提醒他，由此可见不是每名少年也是“港孩”。

可能是我幼稚，不认为自己比少年成熟很多。成年人与少年最大分别是经验，例如郭嘉乐会问如何转换花洒的出水位置，也在旅程遗下两次重要物品。生活琐事和经历要用时间累积，大人要做的是用经验辅助他们，不是限制和唯我独尊。

最后，我用1小时9分钟完成比赛刷新个人最差时间。不开心吗？完全没有。因为不是每次比赛也能突破，于不同环境与状态都有所得著。郭嘉乐也在朋友协助下寻回电话，互相照顾是这趟旅程听到最多的说话，他们做到了。

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