渣打马拉松的Sub 3男跑手（大会时间2小时59分59秒或以内完成全马），又名“千金先生”——大会奖赏的1000大元奖金，当中的价值，远远超过那一个“1”和三个“0”。Sub 3是一个用汗水擦亮的光环。“千金先生”不是天赋异禀，大都没全职训练，他们做着各样的工作，有着不同的性格，但仗着对马拉松充满万分热诚和无比努力，在普通人的人生，书写不普通一页。策划：潘思维、李思咏
何永昌，2:54:39秒。何永昌从前最爱蒲机舖玩跳舞机，后来机舖息微了，他在朋友鼓励下决定“走出机舖”，半年内由3公里跑到半马，去年11月于神户跑初马已经Sub 3！今年渣打，他再次冲破3小时大关，当年的跳舞机训练，似帮他“打晒底”。 郑耀达，2:59:54。达达5年前做过关于Sub 3的访问，篇章中十名跑友都是冯华添教练的学生，大家先后Sub 3了，达达直至今届渣马，终于冲破关口。“感恩，教练一直冇放弃；感激，一直以来好多人帮我；感动，梦想系可以达成。” 陈家梁，2:55:37。去年4月开始，Ivan一直受脚掌伤患困扰，到了11月甚至停练， 1月中方从低强度跑起。他好想穿某对跑鞋跑渣马，买不了，教练陈家豪立即相借。“我我唔系想讲对鞋有几神，而系精神上，教练嘅最强大腿同我融为一体！” 张浩扬，2:56:45。阿羊本身是单车友，早已炼就轻盈的身躯，有感单车表现寸进而尝试跑步，希望练气，跟随吴辉扬教练跑马拉松后，以渣马为初马，一举冲破3小时大关！ 韦杰，2:57:02。拍摄当天一行七、八人，热热闹闹，性格文静的Henry大多站在一旁，沉默寡言，连跑友都说平日甚少听他声音。Henry从2012年开始就跑到Sub 3，低调高手，大概如此。 蔡恩浚，2:58:50秒。Jeffrey不止跑得快，亦是小提琴高手，也爱阅读、写作、玩魔术、唱歌。跑友笑问“公平咩”，自小恪守纪律的Jeffrey说：“计划、然后execute、再得到结果，我喜欢这个过程。”Sub 3是公平的，训练“冇得呃”。 李浩德，2:56:57。浩德是冯华添教练的跑班的助教，既要自己训练，又要帮忙队友，浩德鼓励大家：“关于Sub 3，我想说的是，它不是快慢，最慢的只要努力都能做到，最快的没有努力也做不到。”共勉之。 陈永鸿，2:58:16。小时候的陈永鸿是典型中学男生，热爱足球，因为奇连士文钟情热刺；他也自学生年代开始跑步，直至跟随吴辉扬教练，去年终在渣马首次Sub 3，今年蝉联“千金先生”。他每年只跑一次全马比赛，渣马于他而言像是世界杯决赛，一战决雌雄！ 周俊权，2:58:00。2016年，周俊权跟教练吴辉扬说，翌年渣马好想Sub 3，因为2017年渣马当日，正是他40岁生日。结果从当天开始，直到今年1月21日，周俊权一年内跑了5次Sub 3！男人四十，真的不能小觑！ 刘广文，2:46:45。2001年开始跟随吴辉扬教练，个个称刘广文做“大师兄”，即使如今把港队席位交给后辈接棒，他对成绩依然坚持，每天下班后，甚至凌晨都去练跑，有师兄12点、1点途经西贡，见到刘广文正在冲刺度呢！