【跑手接龙二・58】六大跑手・香港首个Sub-3完成六大马拉松的人
“跑手接龙”用接龙方式连结跑手，先是连结受访者，继而组队参赛、成立跑步群组，再办跑步活动。
每名“跑手接龙”受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。记者整理访问资料后，以受访者第一身的角度撰文。
来到第二辑，每名接龙跑手都会留一句话给下名受访者。
上期“战神跑手”黄德华留给“六大跑手”陈发强的话是，“兄弟，知唔知你愈跑愈快，但朋友就愈来愈少！嘻嘻”！
许多跑友都以跑毕六大马拉松为目标，我有幸完成之余，更是香港第一个六大都Sub-3的跑手。2014年跑完芝加哥马拉松，我已决定要完成剩下5场；至于全数Sub-3，只是锦上添花而已。毕竟我是业余，不是全职跑手，加上要配合天时、地利、人和，又要排除伤患，能够完成已属难得。
六大马拉松各有特色，参赛次序、训练计划和天气都要顾及，我就透过这篇文章与大家分享经历吧。
六大马拉松指波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、 芝加哥马拉松、纽约马拉松、东京马拉松。
第一马：芝加哥马拉松
日期：2014年10月
时间：2小时58分34秒
它的“好跑”程度仅次于东京马拉松，环状赛道平坦宽阔，加上比赛当日天色不昏暗，容易走出好时间。可是它有一大缺点，就是大风。芝加哥外号“风城”，强风会突然袭来，无论逆风还是侧风，都会额外消耗跑手体力。
第二马：东京马拉松
日期：2015年2月
时间：2小时57分35秒
不得不提它的“最强打气攻略”，大会小册子不单提供跑手所需资料，还顾及打气团队，提供打气路线指南，在A点为某跑手打气后，要怎样乘车到B点再为他打气。东京马拉松最强不是跑手或观众，而是背后的团队。由社团到政府，一环扣一环，强横的民族意识把东京马拉松变成潮流，推至六大马拉松。它对香港人来说是最好跑的一站，只因我们在冬天训练，可以练出最佳状态，再踏上平坦赛道争取佳绩。
第三马：波士顿马拉松
日期：2015年4月
时间：2小时58分16秒
历史最悠久、最有代表性，我印象最深刻的就是波士顿马拉松。它不止比赛当天气氛好，而是好足三天，包括比赛当日和赛后两天。赛前一天，当地交通已为马拉松改道，参赛者可到终点“企定定”影相“打卡”，赛后一天跑手会继续挂上奖牌，路人见状则送上掌声和祝贺。我感受到市民很爱这舍比赛，不上班就只为参与盛事。比赛时我走过郊区、村落和市区，大家打开家门，播放音乐，摆放食物给跑手享用，无数发自内心的打气声和掌声……这些画面历历在目。男跑手更可以一尝由女子大学生组成的一公里打气团，她们会要求抱抱，或者高举kiss me纸牌。
第四马：柏林马拉松
日期：2015年9月
时间：2小时58分16秒
它被誉为“最速赛道”，路况和比赛期间的凉爽天气适合马拉松，世界纪录也在此地刷新。无数跑手计划在这处创出佳绩，我却不以为然。只因比赛9月举行，香港人在7至9月训练，从炎夏的香港来到德国，气温分别太大，落场时不肯定自己的能力，或会感到迷茫，“搏下搏下”地跑。这条最速赛道，看来较适合西方人。
第五马：伦敦马拉松
日期：2016年4月
时间：2小时55分27秒
最有特色是跑手们分3个位置起步，大家分开起跑，但朝同一方向。到了约4公里，跑手们才汇合，就像河流汇成大海，十分壮观。
第六马：纽约马拉松
日期：2016年11月
时间：2小时58分48秒
纽约马拉松是最艰辛的一场，20多公里后很多上落斜，而且上斜比落斜多；不过，走进中央公园后才是最大考验，跑手要准备辛苦到最尾。参加纽约马拉松要特别准备充足，不要对完成时间有太高期望。
最后，提醒有兴趣跑六大的跑手要注意参赛次序。连月跑马拉松受伤和状态不佳机会很大，尤其在夏天练跑，风险更大。因此要预先安排各场比赛的先后次序。
秉承“接龙”概念，跑手接龙将集合各路跑步手，并会定期举行跑步活动，将来自五湖四海的朋友连结起来！如果你也热爱跑步，欢迎一齐来跑出生活平衡点！即加入跑手接龙Facebook群组
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问题：如果你是六大跑手，完成六大马拉松并Sub-3后，下一个目标会是什么？
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