20岁越野跑新星罗乐贤极速崛起 小伙子心怀大志向：超越黄浩聪
20岁的罗乐贤（Rex Lo）被视为香港其中一位最具潜质的跑山新星，两年前出道首战即赢冠军，之后屡次登上颁奖台，更曾在短途赛跑赢黄浩聪。他本周将为香港出战亚太区越野锦标赛，很有信心可以在U23组别跻身前五名。
罗乐贤中一时被选入学校长跑队，但他那时不喜欢跑步，直至中四时享受探索后山的自由，爱上跑山，自此着迷。他表示跑山是目前人生中投放最多精神及时间的东西，“一定多过读书”，更笑言若没有跑山，就没有人生乐趣。
香港跑山界有个现象，目前称霸山头的一代，普遍是20岁后才接触越野跑，有的甚至投身社会几年才开始跑山，到练到本地前列，已经大约30岁。故此，当见到一位18岁的小伙子赢得山赛公开组冠军时，大家难免惊讶又期待。
罗乐贤｜后疫情时代突然冒起的跑山新星
2022年11月，社会复常，疫情限制开始放宽，逐步有实体山赛。在希慎港岛远足及跑步赛，时龄18岁的罗乐贤在男子22公里称王。他首次参加实体山赛，即赢得冠军，被视为跑山界的明日之星。
被问到出道第一战即封王的感受，罗乐贤说：“开心吧，没什么感觉。”
罗乐贤｜享受自由探索山野的感觉
罗乐贤的跑步起点始于中一，被学校召入长跑队，但他那时讨厌跑步，更喜欢打排球。回想初中的岁月，他笑说：“没有去练习。老师很有心，常常举办晨跑活动，但我们都没有去，直至中四、五才重新开始跑步。”
在中四、五，罗乐贤接触跑山，发掘到跑步的乐趣。他说：“通常跑后山，鲗鱼涌、西湾河那边，即是柏架山。我觉得很自由，很喜欢探索周围环境，自己开住地图，探索整个港岛有什么地方。我喜欢探险，探索永不停止。”
罗乐贤｜加入黄浩聪跑会接受训练
在学界，他主要参加田径的1500米及5000米以及越野跑。他说：“（成绩）很废，我是垃圾，拿不到奖的。”而且，他觉得学界比赛有闷，他续说：“我印象中的越野跑要攀山涉水，但其实中学那些越野跑（cross country）只是跑斜路，有点无聊。”
某日，罗乐贤在Facebook上看到黄浩聪的越野跑会The Peak Hunter招收青年军，他说：“想找一些新发展及训练方法，想看看别人是怎样训练。见到免费，我就去了选拔，成功入选。”
罗乐贤｜难忘八仙岭上大吃苦头
那场选拔表现得怎样？罗乐贤说：“之后听聪sir（黄浩聪）说，他第一次见到有一个跑得那么快的人来选拔，但在学界比赛又没有见过。”3年前起，他开始跟随黄浩聪接受跑山训练，感觉到明显进步。两年前，山赛复常，罗乐贤崭露头角，屡次获奖。
跑惯20公里左右的罗乐贤，在2023年3月挑战The North Face 100的50公里赛，大吃苦头，跑到40公里左右，在八仙岭上喝光所有水，体力亦到极限。他说：“我在八仙岭坐了很久，每行几级就要坐一坐。我觉得是跑山以来最辛苦的一次，很绝望的，你知八仙岭是怎样，前是楼级，后是楼级，根本走不了，无论如何都要回终点。”经此一役，他自知暂时“射程范围”是20至30公里的比赛。
罗乐贤｜获选为越野跑最佳青年运动员
说到最难忘一战，是2023年12月The North Face 100的16公里赛，他与黄浩聪上演师徒大战，最后长江后浪超前浪，罗乐贤以1小时21分51秒、快约1分钟赢得冠军。他说：“（黄浩聪有没有让你？）我都有问过，他说没有。我们都是认真全力跑。”
去年，罗乐贤屡获殊荣，在2月的香港动力100公里挑战赛25公里赛得冠军，到3月的嘉民健康远足及跑步赛19公里赛得亚军，再在4月的田径总会主办的香港山路锦标赛9.8公里体验组赢冠军。在去年10月的Dark45的16公里赛，他赢得冠军，接着在Lantau 2 Peaks的15.5公里赛得亚军。在今年的香港越野跑颁奖礼，罗乐贤获选为最佳青年组运动员。
罗乐贤｜希望跑入亚太锦标赛U23前五名
他目前最大目标是韩国的亚太区越野锦标赛，他希望在U23赛创出佳绩。罗乐贤豪言：“我要赢！最少要头五，因为头五有奖金。澳大利亚有几个跑手（的ITRA Performance Index）跟我差不多，有得斗，目标前五名。”亚太锦标赛的U23赛在10月25日举行，赛道长15.8公里，攀升有1048米，男女子合共有23位跑手角逐。
尽管中长途是他的弱点，但他仍勇于挑战，透露11月中会参加毅行者，首尝100公里赛事，到12月中亦会参加The North Face 100的55公里赛。
罗乐贤只是19、20岁便能在本地山赛穿金戴银，这是在香港跑山界十分少见的。
想一想，在20岁时，其他香港顶尖跑手在做什么？
曾经多次跑入环勃朗峰超级越野耐力赛（UTMB）前二十名的曾小强，他在20岁时正念高中，仍不喜欢跑步，只玩球类运动，直至27岁才接触跑山。
在UTMB得第六名、跑出创香港跑手最佳成绩的黄浩聪，他在20岁时做了消防员一年，准备结婚，虽然以前念中学喜欢通山走，但从未正式投入过任何运动，直至24岁才首次参加山赛。
罗乐贤｜盼跑至顶尖水平 在UTMB具备竞争力
在跑山的路上，罗乐贤比两位前辈都要早起步。他现在20岁，已经接受了跑山训练超过两年，成为本地短途山赛的得奖常客。
朋友、教练、跑友对你的期望大不大？“我也不知道，我不是很在意别人的期望，只在意自己想做什么。”
在跑山这条路上，你想自己做到什么？“我想试一试，可不可以跑到更高水平，去到顶尖一点！”
怎样才是心目中的顶尖水平？“起码在大赛有竞争力，例如UTMB，应该都几困难，但我想试下。”
UTMB是越野跑界的殿堂级比赛，全球高手云集，能够在UTMB有竞争力的，已经算得上世界级选手。在香港，曾经到达这个级数的，恐怕只有黄浩聪及曾小强。
罗乐贤｜如没有跑山，人生没有乐趣
黄浩聪的成就被视为香港跑山界的天花板，也是罗乐贤追求的目标。是否想达到黄浩聪的水平甚至超越他？“要呀，会呀，试下！”
罗乐贤现在浸会大学攻读体育，已读到三年级。被问到有没有其他兴趣，他说每天的生活就是上学及跑山。
有没有其他兴趣？“没有，每日就是上学、跑山、上学、跑山……”
他还表示跑山是暂时人生中投放得最多精神及时间的活动，他说：“绝对是！一定多过读书！”对于毕业后的前途，他未有很多想法，但有一点是肯定的，他续说：“一定会继续跑山！如果不跑山，人生就没有乐趣。”