从渣马10km到函馆半马　李月儿Luna 努力向前永不停步

对不少跑手来说，速度是最重要，但对模特儿兼瑜伽导师李月儿Luna 来说，“无论距离多远，不停下脚步，只要专注当下身体感受，按著自己步伐努力向前”才是她的跑步哲学。
起初为减肥而跑步的Luna，由去年9月才开始跑步，到年初首次参加渣马10公里赛事，再到日本参加函馆马拉松半马赛事，她逐渐发现了跑步带来的身心变化。

从渣马10km到函馆半马

今年初，Luna首次参加渣马10km，并以49分18秒完成赛事，今次函馆半马，在天气炎热的情况下，都以1:59:27完成比赛，对于初跑者来说，两次比赛的成绩相当不错！回想到首次比赛之前，Luna 读过村上春树的《关于跑步，我说的其实是》，对于作者对跑步的想法表示很认同，亦因此定立了以后参加每个赛事的目标“至少到最后都没有用走的”。

因此她在比赛中保持轻松的心情努力向前，赛后发现比想像中开心更多！“除了速度，我反而更专注于自己，不把自己推向极限，反而好好发挥最好的自己，令自己享受整个过程。”

到了刚过去的函馆马拉松半马，虽然路程长了，但Luna更觉轻松。在函馆马拉松的赛道上，她感受到当地居民的热情支持，无论是温泉旅馆的员工穿著和服为她加油，还是小朋友们沿路伸出手来击掌，这一切都让她十分感动。“第一次经历觉得很有气氛，心情好轻快。”她形容道：“加上当天穿上PUMA最新赛鞋PUMA Deviate NITRO™ Elite 3，整对鞋很轻身同时回弹力十分好，所以全程的感觉是‘开心地弹下弹下就弹到去终点’。”

与PUMA Deviate NITRO™️ 系列一起成长

虽然怀著轻松的心情去跑赛事，但对赛前训练Luna一点也不马虎。与之前的比赛不同，这次她面临了更多的挑战，包括夏天的高温和连续的雨天，这些都让她的训练计划变得更加困难。

Luna的跑步旅程中，从刚开始跑步，到参加渣马时穿上了Deviate NITRO™️ 2，再到函馆马拉松赛前训练的Deviate NITRO™️ 3，然后比赛中亦穿上PUMA 目前最轻的一对竞赛跑鞋Deviate NITRO™️ Elite 3，PUMA Deviate NITRO™️ 系列一直都是她的重要伙伴。“PUMA的氮气碳板跑鞋非常轻身，碳板的推进回弹力亦不会减少舒适支撑感和缓震稳定性。加上Deviate NITRO™️ 3比第二代回弹力更强，用来每日练习对双脚真的没负担。”Luna对Deviate NITRO™️ 3赞不绝口。

PUMA Deviate NITRO™️ 3将自家研发的NITROFOAM™ 技术全面升级，中底厚度由38毫米增加至39毫米，提供最佳的缓震与回馈。整个中底由上层使用的NITROFOAM™ Elite及下层NITROFOAM™ 泡棉组成，并置入中底复合式配置，加上PWRPLATE纯碳纤维动力推进片，拼凑出双重混合的缓冲效能，在长跑运动时提升效率，让Luna在长跑中感受到前所未有的推进力和稳定性。

瑜伽与跑步的完美结合

作为一名瑜伽导师，Luna认为瑜伽和跑步之间并无冲突，反而是相辅相成的。瑜伽讲求对身体的弹性及柔软度，这样会对每步的步距及提髋有优势，以及跑步后的肌肉绷紧不适感都会减低很多。而在练跑时，Luna则发现相对路跑锻炼心肺及速度，跑斜路目的是增强个别肌肉耐力，尤其是自己比较弱的臀部、髋关节及大腿前肌肉。

用专注和意志力去面对每一次挑战，不论是第一次的渣马，还是后来的函馆马拉松，Luna一直坚持著自己的信念。作为她跑步旅程中的伙伴，PUMA Deviate NITRO™️ 跑鞋系列见证了她每一步的成长和突破。而Deviate NITRO™️ 3不仅提供了卓越的缓震效果和能量回馈，更是她在练习和比赛中不可或缺的支持。跑步对于Luna来说，不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。

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（资料及相片由客户提供）