职场也有中年危机 研究：35岁开始讨厌自己的工作
人到中年除了开始发福之外，原来还有另一共同特征。英国有调查发现，人到了35岁就会开始讨厌自己的工作。
35岁以上 每6个人有1个工作不开心
彭博引述一项访问超过2,000名英国人的调查，在35岁以上的人群之中，每6个人就有1人工作得并不开心，比例较35岁以下高出超过1倍。55岁以上受访者之中，有接近三份之一人觉得自己没有人欣赏，16%表示在工作场合之中没有朋友。
觉得家庭更重要 就是时候审视工作
这种情况在公司中高层更常见，虽然他们可以赚到更多薪水，但他们愈来愈发现生活才是更重要，“工作─生活平衡”不单止是一种压力管理，而是切实地与家人相处、照顾孩子的时光。
曼切斯特商学院（Manchester Business School）工作环境研究员Cary Cooper表示：“当你去到高不成低不就的时候，工作已经将你燃烧殆尽，你就会觉得‘还是家庭更重要’。你会反问自己：‘我这样工作到底是为了甚么？’”
这种对工作的无力感与不满，一直延至人到老年。技能发展机构City & Guilds Group一项调查亦显示，有五份之一的英国老工人相信，他们的雇主没有平等看待不同年龄员工的价值。
“30多岁是改变人生与专业的事候”
在哈佛大学中东研究中心任职6年的Johanna Bodnyk，身边的朋友大都结了婚，觉得自己的生活不能这样下去，因此在两年前亦即是34岁转工。她表示：“30多岁这个年纪，在个人和专业上都是改变的时机。”
她寄语打工仔：“当你开始觉得稳定之后，你就要看看周围，再问自己是否享受这种工作。”
工作中找朋友 专注个人项目带动工作热诚
全球愈来愈多年长的劳动者，美国政府数据显示，到了2024年该国有四份之一雇员是55岁或以上。Cary Cooper表示：“当你开始觉得工作无意义时，试试做一点事。如果可以在工作上找到朋友，对事情当然有帮助，另外就是专注于一些个人工作项目，这样会较易带动自己的工作热诚。”