【如何放下前度】一张旧照足要命﹗先启动自我对话逐一拆解内心战

犯贱吗？爱著一个你自己也明知道不应该再爱的人，你曾经下了多少次决心要离开、要放开，但你后来还是又回来，没有人叫你这样做，是你仍然未能豁达到可以不再对他有感觉。想爱却得不到一个人的爱，这种单向而存在的爱情，就算感觉再浓，都总有一天会消退，始终你不能由一个人去完成一个爱情故事。

放开一个人，我们必须逐个结去解，很多人都不察觉，你为何会被有关他的思念愈缠愈紧，只因你身在无数的结当中而不自知。要放开他，你要先知道你为何必须要放开他，有时候，放手的过程实在太多能够令你心软的画面，一幅旧照片、一则旧近况，就足以把拉回那要命的思念之中，恍如下载的进度到98％了，你却又按下取消键，进度列又重新跑一遍，也代表你又重新经历挣脱他的过程。

很痛苦，真的很痛苦，抱歉，这种情况能帮助你的人不多，你实在要担当跟自己聊天的角色，从他有多不值得你为他付出，到你应该要怎样去放开手，知道很困难，但你总要启动这个对话，不然你就只能任由他继续折磨你，最讽刺是，他本人并不知道你内心有著如此的交战。

其实这也是成长的一个过程，成长是注定你会得到一个人，也注定你会失去一个人，这本是人生的平常，我们要学习的是如何让失去一个人看待成平常不过的事情，只不过是失个恋罢了？怎可让这件事进一步破坏你的人生？尤其你失去的只不过是一个不爱你的人，而他呢？他不知道日后能否再遇见一个如此爱他的人了。

进度又跑到98％了，这一次，你会按下取消键吗？

还是，有一些人要消失，你还是任由他消失就好。

你没有做错什么，你只是不再爱一个你不应该再爱下去的人。

【按图看】更多爱情金句，放下一个人很难，但当成功以后，你发现这世界很大，不需要为一个不值得的人停留：

关于作者
邝俊宇，著有《爱你，若只如初见》，《有一种幸福叫忘记》及《数到三，就放手》，三部曲作品均曾登畅销榜第一位。