思想出轨 vs 肉体出轨哪更严重？5大特征代表你要考虑临崖勒马

出轨，单说是自私行为，实在是单调了点。更确切地说，是狠不下心肠，在自己本来伴侣身上求之不得的，没有解决，却又舍不得，便庸懒地向外寻求，求个两全其美，却从不肯屈就自己。
明明思想与肉体不能分割，却依然有人偏执地迷信，出轨分两种－思想与肉体，此与彼还有高低之分。

何谓思想出轨？与前度联络算不算？

思想这回事，难以量化，每人准则不一，“肉体出轨”简单得多，发生性行为，便是出轨了，那思想又如何？

《今日心理学》定义为“一段极为亲密的关系，亲密似伴侣，甚至取代了本来伴侣的位置，甚至影响到本来与伴侣的关系”，因此，所言的思想出轨其实更易让伴侣发现，因为一心不能二用，会令本来伴侣感到明显的疏远、分离与寂寞。

【点图即看】思想出轨有以下特征：

思想出轨 vs 肉体出轨 哪个更严重？

前者与后者，出轨都同样可恶，但到底哪一个比较严重？两者只有其一就能回转吗？

婚姻治疗师Jean Fitzpatrick就在接受《Refinary29》的访问时指出，思想出轨其实即发展出另一段非常亲密的关系，即使没有身体接触，但其实可比肉体出轨更绝望。

因为，根据《今日心理学》的分析，肉体出轨或是一时冲动，心理出轨却是把往日放在伴侣身上的时间与爱护，转放到另一位身上。例如，与另一人亲密，便是与自身伴侣疏远，长久来说，更难与本来的伴侣修补关系。Jean的建议是，要不跟“新人”划清关系，要不跟自己的伴侣坦白。

参考资料：Refinary 29, Psychology Today