日本节目指女性小便擦错方向或导致异味？正确清洁步骤非人人皆懂

阴道护理是女生的一大学问，不时要注意分泌物是否正常，清洁方法是否恰当。如果阴道得不到适当护理，可能会因此而引发各种女性疾病，最让女性困扰的是阴道散发异味、痕痒不适，反复治疗也未能完全痊愈。

因此，除了减肥，保养“妹妹”也是女生的终生事业。而生活上的小细节也有机会影响阴道健康，细微如去厕所后的清洁方式其实也需要注意。我们从小到大的固有概念就是如厕后，不论大小便都是以拭擦的方式清洁，而一般认知就是“由前往后”擦，然而，日本三井记念病院妇产科医生中田真木在NHK电视台节目《朝一》（2017年11月13日）上提出以按压的方式清洁阴道会更好，完全颠覆了我们的固有看法，到底背后原理是甚么？

认清女性下体结构

详述中田医生的方法前，不妨先了解一下女生的下体结构。曾是台湾长庚医院的中医师，现为YouTuber的“77老大”一向拍摄影片分享病理知识。最近上传了一段有关“女生上完厕所后该怎么擦？”的影片，当中就引用了中田医生的看法，引起了网民热议。他在影片中先简介女性的生理结构，其实女生的阴道口与尿道口大约距离1cm，而阴道口与肛门大约距离5cm，3者之中以肛门细菌最多、最肮脏。因此，“由前到后”擦的清洁方法就是避免把肛门的细菌带到阴道或尿道，因而受到感染。

“前到后”做法存盲点？

中田医生指出由前往后擦，肛门细菌虽不会带到阴道和尿道，但尿液会因而带到阴道口。虽然尿液本身是无菌，但排出体外之后，尿液经过长时间分解，便会产生异味。而且，尿液令下体长期处于潮湿闷热的状态，因而令细菌容易滋生，造成感染。故此，她提出小便后清洁应该以按压的方式代替拭擦，把纸巾折叠在尿道口按压5-10秒以吸取尿液。这样的方法既不会因为摩擦而残留纸巾碎屑在下体，又不会把尿液带到阴道口。而“77老大”提醒大家大便之后，也是照样由前往后擦，但必须清洁干净，以免内裤沾上排泄物，然后因为走动时的摩擦，间接把细菌带到阴道或尿道。

“前到后”或按压都正确

《01女生》向香港妇产专科方秀仪医生查询，她坦言女性生理结构的确由前至后分别为：尿道口、阴道口及肛门，而大便中的细菌较多（如大肠杆菌），她建议千万不要由后向前抺或前后来回擦拭，否则会将肛门的细菌带到尿道或阴道，造成膀胱炎或阴道炎。

方医生认指出：“女性小便后，由前向后擦拭或中田医生所说的方法都是正确，因为尿液在体内相对无菌（除非有尿道感染），所以由前向后擦拭也不会导致阴道炎。”她提醒擦拭时别太用力，轻拍即可，这样可以防止留下纸屑，又能擦得干净，最重要是保持下体干爽，避免尿液残留引起感染。

除了如厕后清洁妥当，方秀仪医生提出以下保养同清洁阴道的注意事项: